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"Tus sentimientos tienen valor": Pensilvania ofrece recursos para la ansiedad y la depresión en medio de la temporada navideña
Antes de las principales festividades de esta semana, la administración Wolf instó a los residentes de Pensilvania a evitar las reuniones en persona con personas fuera de sus hogares, citando la evaluación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de tales reuniones como un gran contribuyente al aumento de casos de COVID-19.
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Las cinco señales de alerta sobre la salud mental durante la pandemia
La psicóloga Gabriela Buendía explica los síntomas que podrían demostrar un deterioro en la salud mental. Ella explica por qué se reportan condiciones mentales negativa durante la pandemia.
Ofrecen ayuda y recursos para cuidar la salud mental en el condado de Stanislaus
Parent Resource Center invita a la comunidad a tomar ventaja de los servicios que ofrece en inglés y español, y que están disponibles para cuidar de la salud mental tanto de niños como adultos.
¿Cómo identificar la depresión posparto y qué se puede hacer para superarla? Una experta responde
La consultora educativa Yael Ross asegura la depresión posparto es más frecuente de lo que se cree "y la poca información que hay sobre el tema ha llevado a millones de mujeres a ocultarlo, sentirse culpables y ser juzgadas por amigos y familiares". La especialista precisa que incluso se puede manifestar un año después de haber dado a luz.
“La intensidad de la depresión ha aumentado mucho”: experto sobre consecuencias de la pandemia en la salud mental
De acuerdo con un reporte de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las cifras de personas que sufren de ansiedad y depresión se han triplicado en comparación con el año 2019. “Hemos visto números increíbles de gente que quiere quitarse la vida por sentirse aislada y sin esperanza”, asegura el psiquiatra Luis Sandoval. Te decimos a dónde acudir si estás sufriendo una situación similar.
¿Cómo detectar y tratar un episodio de depresión durante la época navideña? Aquí los consejos de un experto
El psicólogo Eduardo López Navarro afirma que en este año, en el que se ha vivido una pandemia y agudas crisis económicas, los trastornos serán mayores y hasta más fuertes. Ante esto, recomienda prestar atención al mal humor, la pérdida de interés y problemas de concentración, ya que son algunos de los síntomas. Además, aconseja dedicar tiempo a nuevas actividades, compartir con seres cercanos y hablar de sus problemas con alguna persona de confianza.
Consumo de alcohol durante la época navideña en tiempos de pandemia, ¿cómo evitar los excesos?
La Dra. Maru Torres-Gregory, terapeuta en Family Institute en Northwestern University, explica que durante esta temporada aumenta el consumo de bebidas alcohólicas por diferentes motivos y que, aunque para muchos la época decembrina representa alegría, puede ser estresante “para aquellos que tienen tendencia a abusar, para las personas que sufren de depresión, tristeza y ansiedad”. La experta da recomendaciones para manejar este tipo de situaciones.
