La nostalgia embarga a muchos en Año Nuevo, cuando hay personas que continúan lejos de sus seres queridos por el coronavirus. Pero hay estudios que demuestran que algunas comidas previenen la tristeza porque son antiinflamatorios, antioxidantes y ricos en vitamina C, lo cual mejora el ánimo de quienes los consumen.

En medio de los difíciles momentos que vive por el cuadro depresivo que padece, el cantante solicitó el apoyo a sus seguidores para pedir por su mamá, Alba Mery Balvin, quien se someterá a una importante operación quirúrgica.

El sistema Harris Health tiene disponible la línea 1-833-986-1919 durante las 24 horas de los siete días de la semana para brindar apoyo a personas con depresión, ansiedad, crisis de salud mental o que se sientan solas. La ayuda es gratuita y confidencial.

El psicólogo Eduardo López Navarro asegura que este año concluye con "todo lo que queremos y no podemos hacer", pues muchas personas han tenido que pasar las celebraciones sin compañía y esto puede causar tristeza. Sin embargo, señala que canalizar la energía en las cosas positivas puede ser gratificante y ayuda a cambiar el panorama.

Gabriela Stein, profesora de psicología UNC-Greensboro nos brinda algunas recomendaciones para que así usted pueda prevenir la depresión durante las fiestas navideñas.

Antes de las principales festividades de esta semana, la administración Wolf instó a los residentes de Pensilvania a evitar las reuniones en persona con personas fuera de sus hogares, citando la evaluación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de tales reuniones como un gran contribuyente al aumento de casos de COVID-19.