Karla Martínez conversó con el Dr. Juan Rivera sobre los signos positivos que te indicarán que vas en buen camino si estás en una dieta. Además, el médico de Despierta América explicó cuál es la mejor manera de poner metas en tu objetivo de salud e ir disminuyendo los antojos hasta alcanzar tus propósitos.

Mientras que en Inglaterra la nueva variante del covid-19 ya representa el 50% de los contagios, los CDC reportaron los últimos resultados en su análisis del virus en muestras de aguas residuales, lo que podría dar un adelanto del rumbo de la pandemia en el país. Por su parte, el doctor Juan habló de qué podría haber provocado el repunte de casos en Europa.

El experto atendió las dudas de la audiencia de Despierta América sobre la gastritis y cómo combatir sus secuelas, como el dolor de estómago y las náuseas. El doctor Juan también habló de cómo ganar peso de forma saludable, como en el caso de las personas que pierden masa muscular.

El doctor Juan Rivera explicó cuáles son esos alimentos que parecerían saludables y que te brindarían energía después de ingerirlos, pero que tienen un efecto contrario en el cuerpo y además pueden engordarte. El médico de Despierta América también dio sus mejores opciones para sacarlos de la dieta.

El doctor Juan Rivera explicó a qué se debe el dolor de huesos que podría manifestarse junto con el síndrome premenstrual y cómo prevenirlo de manera natural para que no afecte tu vida. Por otra parte, el médico de Despierta América aclaró si las personas mayores y con diabetes podrían hacer la dieta de Entalla.

En unos días más comienza el horario de verano y el Dr. Juan habló sobre los efectos que tendrá en nuestra salud el dormir una hora menos. ¿Realmente debería pasar desapercibida en nuestro organismo? Nuestro médico de cabecera explica lo que dicen los estudios y cómo podemos combatir ese cansancio.