>> gracias por seguir con nosotros, vamos a hablar de las benditas dietas. Ese úmero no es laúnica indicacón.

>> hay personas que empiezan a tratar de adelgazar, les voy a decir los signos positivos, van a ver que ese úmero va a empieza a quedar ás suelta y eso tiene una explicacón, las élulas de grasa se van encogiendo iba a empezar a disminuir esas medidas. El pantaón le queda ás suelto.

>> eso es un buen signo, si tiene que bajar 30 libras piense lo de cinco en cinco, hay estudios que demuestran que cuando baja cinco libras empiezan a haber mejoías metaólicas en el cuerpo. El édico le dice que su aúcar esá mejor, el colesterol esá mejor, sus trigliéridos bajan.

La segunda medida o signo que va por buen camino es eso, que los laboratorios van a estar mejor. Úmero tres, las tareas del diario son las ás áciles, tienen ás fuerza, tiene mejor balance, ás enería, eso viene con ese proceso que se esá dando por dentro, úmero cuatro esas ganas de comer aúcar, esas ganas de cinvestav con el antojo van disminuyendo.

Finalmente, empiezas a sentir estos son signos que vas por buen camino. Te aconsejo que no te me deprimas, vas a bajar de peso, basada adelgazar, una de las cosas que te quiero