♪ >> ya estamos listos para responder las dudas de nuestra gente. Esá la enía marínez*, qé puedo hacer si tengo gastritis y siento malestar en el esómago y muchas áuseas?

>> te puedo responder como doctor, pero como paciente tambén porque siempre he padecido del esómago. Varios remedios caseros que te puedo dar, en érminos de fruta a la papaya tiene enzimas ástricas que te ayudan a digerir la comida mejor, importante si la puedes añadir a tu dieta.

Úmero 2,1 l de agua y dos cucharadas de bicarbonato de sodio. En el auto al y aél ha sido en el esómago.

Come ás veces porciones ás pequeñas, nunca te vayas a la cama luego de cenar, tienes que cenar, camina porque eso hace que los intestinos se contraigan, trata de esperar dos o tres horas, y tienes que tratar de evitar aquellas cosas que conoces que te pueden dar gastritis o acidez. Saber exactamente recomiendo el pro bótico.

>> vamos con la póxima