Rúl: gracias por continuar en "despierta aérica". A mi me encanta compartir este segmento con el doctor juan porque una prende y esto es importante y esa la intencón del segmento.

Comenzamos a responder sus preguntas, la primera dice la señora rebecca que tiene 68 años y ella dice que es diaética, quiere saber si puede hacer la dieta en talla. Doctor juan: cuando escucho fajardo ás cuerdo mucho de la mama de gloria, comparí con ello mucísimo, la maá de gloria, a gloria y amelia se nos esán véndoles en ver abrazo.

Rúl: nos mandaron texto todas las mañanas. Doctor juan: en érminos de diaético en talla, las personas que tienen pre diabetes o diabetes, personas que quiere mejorar el manejo de su aúcar lo ás importante es mantener un peso ideal, libras de sobrepeso, venta de sobrepeso, lo que sea el bajar estas libras a un peso ideal autoáticamente le va ayudar a su diabetes, supra diabetes o el control del aúcar, aí que definitivamente le recomiendo que utilice en talla, aí usted puede ver todas esa recetas, todos estos menu que puede utilizar todos los ías, puede conseguir su kit de en talla y va a haber como se va a beneficiar, loúnico que tiene y teleón informacón que necesita.

Rúl: la póxima pregunta se nota que es venezolana, dice soy venezolana para que sepa y pregunta, tengo 35 años, estoy padeciendo del orden lo grueso de las manos cuando estoy en lo tieso del índrome premenstrual, ómo puedo aliviarlo? Muchas gracias la venezolana.

Doctor juan: estamos hablando al con su cuerpo, yo é que no son doctores pero ojaá hayan aprendido mucho de lo que nosotros hacemos aqí pero cuando usted detiene dolor en una articulacón o cuando tiene por ejemplo dolor en elútero por la menstruacón eso es inflamacón, dolor en las manos, artritis por ejemplo, eso es inflamacón entonces qé tenemos que hacer? Trata de combatir la inflamacón, si usted quiere hacerlo de manera natural hay antiinflamatorios naturales, cáles son?

La úrcuma, la cure cetina, son todos antiinflamatorios naturales, hay gente que comete el error por ejemplo en hablando de la menstruacón, esperan a tener el dolor para utilizarlos, verdad? Y a veces esos muy tarde porque la inflamacón de hasta aí, y si ustedes sabe que va a sufrir de inflamacón porque digamos padece de artritis o sabe que su regla es este ía, debe consumir los antiinflamatorios de manera preventiva para que la inflamacón no suba porque es pues a veces es diícil tratarlo, aí que desde el punto de vista de santo remedio tenemos ese paquete saludole que se llama tiene a dios al inflamacón que eso ásicament tiene la úrcuma, tiene el acuerdo cetina.

Rúl: por qé se son tan buenas tener nombres tan raros?