La doctora Dadilia Garcés comparte qué otras fuentes, además de las vitaminas, pueden proporcionarnos vitamina D para mantenernos saludables. Asimismo, explica las razones por las que el cuerpo no estaría absorbiendo adecuadamente esta sustancia, entre ellas la intolerancia a la lactosa y el síndrome del colón irritable.

El Dr. Juan llegó con las mejores recomendaciones para ayudarte a bajar de peso con la lista de los alimentos que deberías dejar de comer para no afectar tu salud, así como aquellos con los cuáles podrías sustituirlos y continuar con tu objetivo de bajar las libras de más.

Luego de analizar varios puntos sobre el tema del covid-19 que tocó el presidente Joe Biden en su primer discurso del estado de la Unión, los doctores debatieron sobre la cuarta dosis de la vacuna contra el coronavirus en un momento en el que los casos positivos han disminuido, y explicaron la importancia de esperar a inmunizarse con el cuarto booster en unos meses.

El desayuno es una de las comidas más importantes del día al ser la primera ingesta que realizamos después de haber estado en reposo varias horas. El Dr. Juan Rivera da las mejores recomendaciones para comer alimentos saludables sin correr el riesgo de subir de peso por la cantidad de calorías y carbohidratos en ciertos alimentos.

Si eres parte de las personas que, aunque se alimenten bien y hacen ejercicio, no logran bajar las libras de más, el Dr. Juan Rivera nos dice las razones más frecuentes por las que existe el misterioso aumento de peso, como el dormir mal y la ingesta de algunos medicamentos, y por las que no estarías consiguiendo tu meta de un cuerpo saludable.

Los doctores Juan Rivera, Joseph Varón y Marlow Hernández-Cano respondieron a las dudas que envía la audiencia, como el significado del término endemia que se ha relacionado últimamente con el covid-19. Los expertos también hablaron del cansancio y otras secuelas que sigue dejando este virus en los pacientes.