Una buena alimentación es esencial para nuestra salud y bienestar, pero también para mantener una piel sana y más joven. ¿Qué alimentos promueven el envejecimiento prematuro? El Doctor Juan nos dice qué debemos evitar comer para que nuestro rostro luzca radiante y más saludable. Descarga ya la app de ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español

El médico de Despierta América aclaró si alimentos como la zanahoria pueden elevar los niveles de azúcar y para ello detalló en qué consisten los carbohidratos complejos y los beneficios que tienen para la salud en comparación con los carbohidratos simples que sí disparan los niveles de glucosa. El doctor Juan Rivera también habló de las ventajas de incluir canela en las comidas. No olvides descargar la app de ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

La grasa en el abdomen es un problema para muchas personas, por ello el doctor Juan Rivera te explica qué es la también llamada grasa visceral y por qué tan importante mantenerla en niveles saludables. Estos son los alimentos y Los Santos Remedios que el médico de Despierta América te recomienda para corregirlo con ayuda de la dieta. Descarga ya la app de ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

El doctor Juan Rivera respondió a las dudas de la audiencia del show y dio sus recomendaciones para aquellos que sufren de discos herniados y temen por las secuelas que una cirugía podría dejar. El experto también explicó cuál es la causa más común del dolor de mandíbula y cómo aliviarlo.

Así como las comidas que hay que dejar para mantenerte en forma, existen otros alimentos que debes alejar de tu dieta si quieres prevenir las enfermedades degenerativas como el Alzheimer. El doctor Juan Rivera explicó cuáles son estos alimentos y porqué son tan dañinos para el cerebro, así como las secuelas que causan en otros órganos. No olvides descargar la app de ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español.

En su visita a Nueva York, el Dr. Juan Rivera compartió con orgullo algunos de los resultados de su reto Entalla e invitó a una de las participantes a hacerlo en vivo. Tras compartir su peso actual y mostrar la diferencia en talla con los pantalones que usaba antes, Lourdes habló de lo sencillo que ha sido controlar la ansiedad y ver los resultados.
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