Consulta Dr. Juan
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Mantenerse hidratado es muy importante durante el invierno: Dr. Juan explica por qué
Sufrir desmayos por deshidratación es común durante esta época del año, además de otros malestares. El Dr. Juan indica que factores como el aumento en el consumo de alcohol pueden influir en que necesitemos tomar más agua que en otras épocas del año para mantener el cuerpo hidratado.
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¿Los probióticos se toman de día o de noche? El doctor Juan responde a las dudas de la audiencia
El doctor Juan Rivera llega a Despierta América para contestar todas las dudas de salud y bienestar de los televidentes. Desde la forma correcta de tomar los probióticos hasta el mejor medicamento para aliviar la fiebre y el dolor de cabeza.
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Conoce los alimentos que te ayudarán a desinflamar tu estómago después de la cena navideña
En la sección Entalla, el doctor Juan explica qué alimentos te pueden ayudar a desintoxicar y a desinflamar tu cuerpo después de los festines de la temporada navideña. Las bayas, las uvas y el chocolate son algunos de tus aliados.
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Tips para mantener una dieta saludable y evitar los alimentos tentación en Navidad
El doctor Juan compartió algunos consejos para cuidar la dieta y mantener una rutina saludable incluso durante la temporada navideña. Evitar las meriendas del avión y no dejar de hacer ejercicio es la clave.
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Indigestión por la cena navideña: descubre cómo evitar que te ocurra sin renunciar a la comida
Con las fiestas de fin de año en puerta y los festines que muchos suelen darse, también vienen las complicaciones de salud debido a los excesos, por lo que el Dr. Juan Rivera dio sus recomendaciones para evitar estos problemas sin tener que renunciar a la comida ni a la convivencia familiar de esta temporada.
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Alimentos para reducir la depresión y ansiedad durante la época navideña
Desde Los Ángeles, los televidentes de Despierta América lanzaron sus dudas al Dr. Juan Rivera sobre la salud. ¿Cómo combatir la depresión durante esta época navideña? Esto respondió el médico boricua en cuanto a la alimentación, además de dar recomendaciones para controlar el azúcar en personas con diabetes.
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