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Alimentos que te ayudarán a eliminar las toxinas de tu cuerpo y perder hasta tres libras por semana
La tercera semana del reto D. A. L. E. está enfocada en liberarse de toxinas y por ello el Dr. Juan Rivera y la nutricionista Sabrina Hernández-Cano, presentaron algunos alimentos que debes comer para conseguir el objetivo.
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Meriendas deliciosas y saludables para resistir los antojos y no romper la dieta
Los antojos suelen ser el peor enemigo cuando buscas bajar de peso, pues resistirse a ellos es muy complicado, es por eso que el Dr. Juan Rivera nos dio algunas recomendaciones de meriendas deliciosas y saludables para que puedas disfrutar de algo dulce sin romper la dieta.
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'Sándwich' de retinol: ¿qué es y cómo beneficia a la piel esta tendencia de TikTok?
La dermatóloga Leyda Bowes llegó a Despierta América para hablar de las tendencias en TikTok para el cuidado de la piel. ¿Cuál es la técnica del ’sándwich’ de retinol? Toma nota de cómo puedes lucir un rostro más hidratado durante el invierno aplicando correctamente ciertos productos.
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Cinco cambios sencillos que puedes hacer en tu vida para comenzar una vida saludable
Si uno de tus propósitos de Año Nuevo fue tener una vida saludable, Dr. Juan te dice cómo puedes enfocarte para cumplirlo y sentirte mejor. Toma nota de los cinco cambios que puedes hacer de manera sencilla para tener mayor energía, dormir mejor y bajar unas libras de más.
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¿Botox para aliviar el dolor por la culebrilla? Dr. Juan aclara las dudas sobre este padecimiento
El cardiólogo respondió la duda de una paciente que sufrió de culebrilla sobre si hay forma de tratar sus secuelas utilizando botox o si le recomendaba algún otro tratamiento.
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Cinco alimentos que te ayudarán a combatir la inflamación corporal y bajar unas libras de más
El Dr. Juan Rivera compartió una lista de alimentos para combatir la inflamación, objetivo de la segunda semana del ‘Reto D. A. L. E.’. Es importante ya que la inflamación aumenta el riesgo de demencia y ataques cardíacos, además de provocar otros malestares.
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