Presa persona lo mejor se puede karla: le mandamos todas las bendiciones para que pueda recuperarse. Gracias, doctor .

Vamos a cambiar de porque vamos a hablar de lo que sucede en estaépoca que es muy coún tener ese dolorcito de garganta . Qé alimentos nos pueden bajar a ayudar.

Doctor juan: de loteía sea porque no se imaginan cántas personas alrededor ío ahora mismo tienen dolor de garganta. Todo los ías me llama alguien tengo dolor de garganta, qé debo hacer?

Lo primero, alimentos que no deben consumir cuando tienes dolor de garganta: por ejemplo, algo que no debes consumir, cuando los masticas y los traeás, las puntas te pueden raspar ás la garganta. Miren este chip es que tienes como un borde puntiagudo?

Eso te puede raspar. El pretzel lo mismo.

L picante. Karla dos es mi favorito.

Doctor: es . Si tienes dolor de garganta del pi que te puede irritar ás la garganta.

Y no ólo eso, si te da reflujo o atambén te puede causar á acidez mucha gente dice éjame comerme fruta ítrica por la vitamina c. El punto de que la vitamina c es buena, pero el consumir la fruta ítrica te puede causar ás dolor en la garganta.

Yo prefiero que utilicen vitamina c en ápsulas. La vitamina c en frutas es muy buena para prevenir la infeccón o el problema que tienes con la garganta.

Pero una vez lo tienes, ten cuidado porque puede irritar ún ás. La salsa de tomate tambén.

En una comida italiana te puede irritar ás la garganta y al igual que lo picante te puede causar acidez. Karla: cáles son los remedios para aliviar esas dolencias?

Doctor juan: elúltimo. Los vegetales crudo son saludables.

Pero porque te puede raspar. Qé pueden hacer para el dolor de garganta, árgaras de agua y sal.

La miel é caliente que te alivie con un poquito de miel. Recuerden que si ese dolor de garganta va ligado o con tos trate de evitar agua fía porque el agua fía te causa +2.

En érminos de santos remedios, un empieza a tener esos íntomas como que se va a empezar a enfermarte dolor de garganta, el zinc puede ayudar a fortalecer el sistema inmunoógico. Vitamina d lo aprendimos durante el covid19 .

Personas que tienen niveles bajos de vitamina d esán ás expuestos a estas infecciones o ás propensos a estas infecciones del tracto respiratorio. Y finalmente el probiotico porque usted sabe que hay una relacón entre la flora gastrointestinal y nuestro sistema inmunoógico.

Esto lo puede conseguir en mi santo remedio. Com.

En muchas que esá enferma. Hay que tratar de cuidarnos en cosas naturales.

Karla: este es el combo antigripal.