Personas que hoy ía tiene que tomar una decisón, que lo hagan. >> doctor juan, esá aqí para hablarnos.

Vamos a hablar de lo que es este detox en el reto "dale juan". Doctor: en esta semana tenemos algo especial, aqí estoy con sabrina que es nuestra nutricionista en santo remedio, la cuarta semana tiene que ver con la enería.

Danos un ejemplo de cáles es el meú. Sobrina lo que queremos esta semana, no vamos a eliminar con esta combinacón de alimentos y la cuarta semana tenemos ese con desayunos de avena que baje el colesterol, es carbohidrato complejo lo que va a hacer que la insulina no se dispare tan ápido.

La combinacón perfecta de potasio con el magnesio le da a la mitocondria la electricidad para que te mantengas con enería, con este desayuno podás llegar hasta las 3:00 de la tarde con plena enería. En el momento en que necesitas consumir tu merienda, otra combinacón perfecta para sostener esa enería.

Doctor: esto es desayuno o almuerzo? Sabrina: puede ser una merienda.

Yo voy a seguir con mis amigas esta noche, voy a guardar y comida principal en el restaurante. Doctor: esto puede ser una merienda, huevo y aguacate.

Almuerzo? Sabrina: siempre que tengas un grano complejo, en este caso tenemos la espinaca y lo que me encanta es que te calma, te enería.

Entonces, despés cuando sientas necesidad de algo tenemos este de chocolate. Doctor: un batido de protínas.

>> a la 3:00 de la tarde si sientes ganas de atacar todo, prueba un paso de agua, que va a dar enerías. Doctor: una de las quejas ás grandes que recibo, "doctor no tengo enería, tengo cansancio"y muchas veces tiene que ver con la dieta.

Esta semana de nuestro reto dale nos enfocamos en alimentos que van a dar ás enería, por eso la fibra, la protína, la grasa buena es una distribucón de alimentos que duda enería. Tenemos algunos de nuestros santos remedios que te puede ayudar, aqí tiene é verde y que la enería, adeás de eso puede consumir vitamina b12, maca,ginseng, todos estos alimentos sabrina las creo.

Puede entrar a nuestra ágina de mientalla. Com puede conseguir nuestro kit, tiene las gomitas para mantenerse lleno, y puede conseguir ese paquete saludable para la enería con vitamina b12, maca y ginseng pueden ir a mientalla.

Com. Si todaía no ha empezado el reto dale, no importa, tiene acceso para que pueda comenzar desde la primer semana.