Nos revela su doloroso pasado antes de su transformacón, no te lo pierdas esta tarde en " desiguales " por univisón. Karla: estamos de regreso.

Cuando nos duele el esómago lo que menos queremos es comer algo que nos empeore por eso el doctor nos diá que comer para evitar esos dolores. Doctor: esto nos puede pasar seguido.

Porque comieron algo que no debieron comer, por un periodo de acidez, lo que í es cierto es que cuando su esómago no esá bienuno tiene que entender exactamente por eso las cosas que uno debe comer y las cosas que uno debe evitar sean íntomas del ombligo hacia arriba como la acidez o el ombligo hacia abajo en donde en donde puedes tener diarrea, etc. Si usted esá en esa situacón tiene que comenzar con íquidos.

Los íquidos tienen minerales que necesitan como el potasio, el calcio, eso tambén te ayuda a hidratarte y una de las cosas que pueden suceder es que te puedes deshidratar. El agua de coco por ejemplo es muy bueno.

Hidratacón es una de las cosas que tienes que hacer. Buenos y ácil de digerir, a minerales importantes como les deía que una de las cosas que debes comenzar a hacer.

Lo otro que puedes hacer es el arroz, arroz blanco pero no le puedes poner nada. Un pátano, aqí estamos hablando del intestino y el dolor estomacal, el arroz, como con una salsa de manzana o pué de manzana.

O si van a utilizar el pan pueden utilizarlo en una tostada pero tiene que ser sin ninguna mantequilla. Y es en esas primero 48 horas para que el esómago se acostumbre nuevamente y sus intestinos.

Tiene que tratar de evitar todo lo frito. Todo lo procesado, todo lo picante .

Esto lo que haces que te va a empeorar de manera significativa y entonces en esas primeras 4872 horas ya saben que comer que no comer. Tiene agave azul.

Tiene pre bóticos que son alimentos para las bacterias buenas, tiene aloe vera, que te produce como una capa alrededor del esómago que te protege delácido. Ásicamente tiene enzimas digestivas para ayudarte a procesar los alimentos.

Tiene jengibre que es antiinflamatorio y te puede ayudar para las áuseas. Una cucharada, lo mezclas con agua, te lo tomas en la mañana, en la noche, yo lo uso de manera preventiva porque he padecido mucho acidez.

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