Si estás en la misión de perder esas libras de más, seguramente te ha ocurrido que al inicio la báscula lo refleja claramente y eso es alentador, pero cuando vas acercándote a tu talla ideal, el avance suele detenerse y puede ser frustrante. El Dr. Juan aclara por qué sucede esto y cómo revertirlo.

Tras lo sucedido en California, cuando un avión de Delta liberó combustible para poder hacer un aterrizaje de emergencia, pero el químico cayó sobre escuelas, Dr. Juan nos dice los posibles efectos de esto en la salud y qué deben hacer las familias al presentar señales de alerta.

En solo tres meses se registraron casi 10 millones de casos y cerca de 5,000 decesos por esta enfermedad; entre los fallecidos se cuentan más de 30 menores. Esas cifras convierten a la actual en la peor temporada de influenza en la historia reciente de Estados Unidos.

Jade Delucía no fue vacunada a tiempo, se enfermó antes de Navidad y pasó casi dos semanas en la unidad de cuidados intensivos del hospital para niños de la Universidad de Iowa.

Ya nos aconsejó sobre cómo cuidar nuestra salud de poquito a poco, reveló algunos de sus santos remedios y hasta nos enseñó cómo hacer una dieta basada en mojitos, pero el Dr. Juan no nos había mostrado cuál es ese régimen alimenticio que lo mantiene tan saludable y en forma. Hasta ahora.

En esta época que es casi imposible contraer alguna enfermedad respiratoria, el Dr. Juan llegó con muy buenos consejos para subir nuestras defensas. Pero además, si ya tienes a un enfermo cerca de ti, aquí te decimos las mejores formas para prevenir contagios.