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Con nervios, Albert Martínez se subió a la báscula para saber cómo anda su peso después de las vacaciones

Univision3 Ene 2020 – 1:57 PM EST

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maía antonieta collins.

maía: feliz año a todos,

despés de que lo dejamos en el

aeropuerto.

juan: céntanos qé paó?

qé fue lo ás ácil?

qé fue lo ás diícil?

albert: fue complicado porque

te escapas de tu burbuja, tu

casa, tu comida.

estas para de control y te

tienes que acostumbrar a ir a

comer a casa de familiaresla

comida de maá, es otra manera.

comes con amigos y eso de las

porciones lo vas cuidando.

una de las cosas que juó en

contra fue el clima, en españa

hace mucho ás fío que en

miami.

estuve 5 ías con lluvia, aí

que de caminar en la calle era

imposible.

luego estuve 5 ías con niebla

aí que imposible,

aí que iba al gimnasio y hacia

piscina.

juan: qé te dijeron tus padres

cuando te vieron?

albert: que estaba como estaba

hace unos años.

maía:"hijo, qé bonito te ves"

albert: esto siempre.

maria: la comida de tu maá que

tanto miedo le teías?

albert:riqísima.

hice lo que me deías, si

queía comer ás lo guardaba y

lo coía al ía siguiente.

juan: maía antonieta céntame

porque durante la fiestas

hablamos y me dijiste baé 4

libras durante la fiestas.

obviamente para ti es un estilo

de vida porque lograste lo que

lograste y ahora es un estilo

de vida.

cál es el truco?

maía: me peó todos los ías,

me tomo una foto

todas las mañanas en la misma

áscula y a la misma hora

cuando abro los ojos

y entonces aí podemos ver

antes del 20 de diciembre

esábamos en 119 libras,

el ía de hoy , viene la otra

foto, 115 libras.

e

esas 4 libras me permite saber

el intercambio de que si tomo

una copa de vino no tomo

postre,

las porciones tienen que ser

chiquitas.

pruebo de todo pero poco.

sabrina: es muy importante

saber que maía antonieta nunca

ha tirado la toalla desde hace

6 años.

estamos por un pequeño plato

porque aunque regésate de las

vacaciones

con dos libras menos ahora que

te vi hace poco,

vimos que esás estable y eso

pasa porque el metabolismo

empieza a disminuirse, porque

en el principio el cuerpo dice

me quitas caloías y me matas a

ejercicio.

juan: vamos a medirlo.

[hablan a la vez]

maía: trae para aá, la

capitana recoge todo.

[hablan a la vez]

sabrina: una de las cosas ás

importante que no son las

medidas, es que el ahora se

puede abrochar

los zapatos y eso medio

felicidad.

albert: me los abro echaba

siempre

sabrina:estas en 43.

juan: ha bajado cuatro pulgadas.

[aplausos]

maía:dame la pesa, el reloj,

zapatos pa'fuera!

todo eso pesa

[hablan a la vez]

sabrina, eso cuando el se fue

en 230 si mal no me equivoco.

sabrina: lo que esá pasando es

que hizo natacón cuando estaba

en españa de vacaciones y no ha

parado de hacer ejercicio

y esá incrementando su masa

muscular.

por eso es importante que les

den 90 ías

para realmente ver un cambio.

no tienen la toalla.

cuando ven que tienen ese

plaó

que no esán bajando de peso

es porque suben la masa

muscular que perdieron

inicialmente cuando bajaron

tanto peso.

juan: nos quedan 30 segundos

pero cuando uno llega a ese

momento en donde nos sigue

bajando qé hace?

maía: hay que doblar el

ejercicio, lo hago en la mañana

y en la tarde, no puedes parar.

albert: lo importante que

empezaba en 254.

juan: eso es importante.

bajaste mucho

[aplausos]

juan: ú has pensado la meta

principal que nos pusimos de 30

libras ya estamos aí.

cál es tu póxima meta?

albert: creo que 20 libras ás

son las que sobran.

sabrina: empeó con siete

litros de grasa, cuando llegue

a cero

maía: seás del club de la

capitana, ya estamos.

juan: muchas felicidades.

vamos a seguir con albert

porque va a bajar las 20 libras

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