Poco hablamos del ayuno intermitente, algo que pudieras tratar tambén. Albert: significaía estar sin comer durante.

16 horas. Albert: ay, dios ío.

Mi trabajo, de manera preventiva es seguir ándole consejos a albert, atipia ido muy bien. Has bajado 30 libras o ás.

Albert: paríamos de 252 o 54. Vamos a ver cánto pesas voy, no esá maía antonieta.

No hay tiempo para quitarse toda la ropa, vamos a ver. 225.

No esta mal. Albert: estoy a 29 de las 30 que queía bajar.

Te queda una libra nada ás, que es ácil, tienes la meta de llegar a 215? Albert: í, poner eso en 215.

Seguramente lo vas a hacer, nosotros ías estaba en la calle, la gente me preguntaba "ómo le va a albert? ", no lo has visto, la cara ás delgada, el saco para estallar.

Entallar. Y te felicito, el trabajo y los resultados son incríbles.

Tenemos las dos iágenes de albert, para que la gente vea la transformacón. Ómo te sientes?