El único calentamiento que haces es el de la silla de tu oficina y las posibilidades de que alguna mirada indiscreta te descubra caminando son casi nulas, pues el único ejercicio que haces es con tu mandíbula. ¿Te suena familiar esta descripción? Entonces, las probabilidades de que tengas los niveles de colesterol por las nubes son altas. Pero, no te alarmes: sigue nuestros consejos para controlar el colesterol naturalmente y estarás bien.

El ajo y la cebolla huelen fuerte y hacen llorar. Pero sus numerosas virtudes nos ayudan a perdonar estas molestias. Veamos con detalles los beneficios de consumir ajo y cebolla crudos para la salud.

A menudo escuchamos hablar de colesterol bueno y malo, sin entender muy bien de qué se trata. En esta entrega te contamos cuál es el colesterol buno y malo para que comprendas lo que te indica el médico, los riesgos para la salud que involucran y por qué es importante mantener valores normales.

También conocida como hibiscus o hibisco, esta planta que crece generalmente en climas templados y tropicales, no sólamente es hornamental, sino que se pueden preparar infusiones y hasta incluso preparar platos con sus flores. La flor de Jamaica tiene propiedades más que interesantes para la salud, sobre todo en lo que se refiere al aparato circulatorio. Te invito a que continúes leyend para conocer todo sobre esta planta.

La alcachofa es una planta de la que se utilizan tallos, hojas y frutos para hacer extractos con fines medicinales. En general, se utiliza para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, tratar la anemia, el colesterol, problemas en los riñones, el hígado y la artritis, entre otros. Sin embargo, hay unos cuantos efectos secundarios de la alcachofa que debemos tener en cuenta a la hora de consumirla. ¿Quieres conocer cuáles son?

El hercampuri es una planta medicinal peruana que se utiliza a menudo para desintoxicar el cuerpo y perder peso. Los beneficios del hercampuri nos permiten estar más sanos en todos los sentidos, por eso esta planta era muy utilizada en la antigüedad por los Incas. La distinguirás por sus pequeñas flores de color violeta o lila, y sin duda querrás probarla. ¿Quieres conocer sus beneficios?