Colesterol
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Estas son las señales de que tienes el COLESTEROL alto y esto es lo que debes hacer ahora mismo para controlarlo
¡Que tu colesterol no te juegue una mala pasada!
LO MÁS RECIENTE
El bajo control del colesterol, un grave problema de los hispanos en EEUU
Recientemente, otro estudio publicado en la revista de la Asociación Americana del Corazón aseguró que esta situación pone en riesgo la salud de esta comunidad y aumenta sus posibilidades de enfermedades cardíacas.
Nueva York exigirá advertencias sobre la cantidad de sal en menús
Nueva York es la primera ciudad de EEUU en exigir advertencias en aquellos platos que sobrepasen el límite de sodio requerido.
Cómo combatir el colesterol con ajo y limón
El ajo y el limón, son dos elementos clave para la reducción del colesterol.
Casi la mitad de los hispanos de EEUU sufre de colesterol alto y pocos lo saben
Un estudio de la American Heart Association destaca los altos niveles de colesterol en la comunidad hispana y asegura que menos de 1/3 recibe tratamiento.
¿Qué son las grasas trans?
Probablemente has oído hablar de las grasas trans y sabes que es preferible no consumirlas en un régimen alimenticio sano. Igualmente, si queréis vigilar el colesterol, se recomienda no consumirlas. No obstante, ¿sabes realmente qué son las grasas trans? ¿Sabes identificar los alimentos ricos en grasas trans? ¿Sabes si tienes alimentos ricos en grasas trans en vuestra despensa?
Alimentos que contienen lípidos
Los lípidos, también llamados grasas, no tienen buena reputación. Al contrario, las recomendaciones dicen que una alimentación sana debe contener un bajo porcentaje de grasas. Pero todos los alimentos a base de lípidos no son de la misma calidad, por eso es necesario conocerlos.
