Si quieres bajar de peso, obtener beneficios en tu salud y convertirte en una mujer más sensual, es posible que necesites leer esta entrega para enterarte sobre una técnica aeróbica que se ajusta a tus necesidades. Hoy hablaremos del chair dance. ¡Presta atención!

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se calcula que a nivel mundial la cifra de sobrepeso juvenil llegue a los 42 millones, pero quizá la cifra más alarmante es que cerca de 35 millones de ellos viven en países desarrollados.

Nadie puede negar que Brasil está de moda, ya que se trata del lugar que concentra las miradas por el Mundial de Fútbol 2014, por esta razón hoy en iMujer queremos contarte sobre aquellos beneficios saludables que obtienes al practicar capoeira. ¡Presta atención!

Perder peso es algo difícil y muchas de nosotras necesitamos motivación para poder hacerlo. Puede ser un viaje a la playa el verano o la reunión de tu clase graduada. Pero muchas veces, ninguno de estos incentivos termina por funcionar. Pero ¿qué pasaría si la recompensa por tu pérdida de peso fuese en efectivo además de las libras perdidas?

Cuando hablamos de ‘pole dance’, lo primero que se viene a nuestra mente es un tubo y una mujer esbelta bailando con sensualidad, e incluso en algunos casos un baile indebido y demasiado erótico; pero qué tal si hoy cambiamos esa imagen mental por la práctica de un verdadero deporte que puede ayudarte a estar en forma.

Comes poco, haces mucho ejercicio y, sin embargo, el número de la balanza no se da por aludido. Allí permanece, inmutable y completamente ajeno a tus angustias y esfuerzos. Si esta es tu situación, es evidente que algo anda fallando. Quizá, has sucumbido a algunos de los siguientes malos hábitos que afectan tu metabolismo.