'La Reina del Rock' le compartió su consejo sincero a una televidente de Despierta América sobre la importancia de construir una autoestima sana a la hora de buscar pareja. Alejandra le dejó claro que el amor empieza primero por una misma, respetándose y aceptando tanto sus defectos como virtudes.

La autoestima es la valoración subjetiva y emocional que una persona tiene acerca de su propio valor. Es un sentimiento que nos anima a probar nuevas experiencias y a creer en nosotros mismos.

La terapeuta Patty M. Prada nos habla sobre la autoestima y la importancia que tiene en el cumplimiento de nuestros sueños.

Para la presentadora, una de sus primeras entrevistas dejó una huella amarga y el episodio le recordó a Raúl Brindis y a sus compañeros, que nadie debe dejarse aplacar por los malos tratos.

Un estudio de la Asociación Estadounidense de Medicina vincula el uso de redes sociales con un aumento en la depresión, la ansiedad y la baja autoestima. Expertos señalan que durante la pandemia se ha visto un incremento de estas plataformas digitales y que ello podría ocasionar bajo rendimiento en la escuela, reducción de la productividad en el trabajo y desatención de asuntos personales y hasta aislamiento social. Si quieres recibir ayudar sobre este tema ingresa a www.thenewsliteracyproject.com

Una investigación determinó que no obtener suficiente validación en las redes sociales puede aumentar la depresión y la ansiedad, especialmente en los adolescentes.