Saber que la clave esá en su autoestima. Vamos con ésar lozano que nos dice que debemos enfocarnos siempre en lo positivo.

Ésar: diícil entender por qé el amor propio es tan importante. Diícil comprender que depende de qé tanto te quieras, atraer eso mismo en tu vida, pero es una realidad.

Te quiero hacer cinco recomendaciones para aumentar ese amor hacia tu persona. Tu amor propio.

El quererte ás, valorarte ás. La primera: áblate con compasón, no te esés hablando de una manera como le daías a tu peor enemigo.

Áblate con cariño, no digas qé tonto soy, qé bruta fui . No.

Ese tipo de expresiones hacia tu persona lo único que hacen es bajar tu amor propio. Di me equivoqé, por aí no es, punto.

Perdona tus errores. Adeás de perdonar los errores de los deás, perdona los propios porque te la pasas reviviendo una y otra vez la situacón que no debiste haber dicho o hecho.

Marca distancia con la gente óxica. Si esás viendo que esta persona te hace sentir que no vales, ¿qé esás haciendo aí?

Expresa lo que sientes, no te guardes todo lo que sientes porque ú sabes que el cuerpo habla lo que tu boca calla. Al rato te enfermas.

Aprende a decir la palabra ágica: no. No gracias, no acepto que me hables aí, no permito que te