Importante cuidar el aspecto psicoógico. Vamos con paty que nos habla de la autoestima.

Paty prada: hoy quiero que hablemos sobre la autoestima y la importancia que tiene a la hora de conseguir nuestras metas, de alcanzar sueños y de realizarnos como personas. Por eso es importante que lo analicemos en los cuatro aspectos generales del ser integral que son el aspecto ísico.

Cuando hablamos de autoestima, muchas veces, ólo pensamos en aceptarnos como somos en cuanto a nuestra parte ísica. Es importante que te aceptes y que te ames como eres ísicamente pero no es lo único.

Tienes que aceptar si tu color, tu raza, tu talla pero tambén debemos trabajar la autoestima personal y esto aprender a convivir con los deás, aprender a poner ímites para que los deás no pasen por encima de nosotros o doñanen nuestra dignidad. O dañen nuestra dignidad.

Hay que mejorar el autoestima emocional y espiritual. Podemos crecer espiritualmente en valores, creencias y lo que pensamos sobre nuestra espiritualidad para poder afirmarnos mucho ás.

Esto haá que tambén el autoestima cubre un valor muy importante y especial en este aspecto. Tambén vamos a mirar en el área cognoscitiva y mental porque es muy importante quedesarrollemos habilidades que nos ayuden a estar mejor mentalmente como lo es aprender a pensar en positivo, aprender a soltar la negatividad y todo si trabajamos en las 4 a de nuestra autoestima par saber lo que valemos y conocer el auto concepto que tenemos de nosotros mismo porque esto nos ayudaá a conseguir todo lo