Todos hemos sufrido alguna vez los estragos de la falta de confianza en uno mismo. Te detienen para seguir tus sueños y, además, es mucho más fácil decir «debo creer más en mí» que en realidad ponerlo en práctica. Por fortuna, expertos como la Doctora Barbara Markway han definido pasos concretos para dirigirnos en la dirección correcta. (También existen 10 preguntas que debes hacerte para comprobar si tu relación amorosa durará mucho tiempo o no).

A lo largo de la historia han existido cientos de mujeres destacadas en la ciencia, el arte, el humanismo y la sociedad en general. Cuando se es madre o padre de una niña, es importante hablarle de estas mujeres y en especial enseñarle que el amor propio será fundamental para lograr lo que se proponga.

La nutricionista Sabrina Hernández-Cano revela la mejor manera de cambiar el 'chip' y empezar a sentirnos cómodas en nuestro propio cuerpo para cuidarlo, nutrirlo y protegerlo como se debe. Además, enumeró los efectos negativos del sobrepeso y cómo afecta a largo plazo.

El presentador opinó sobre un caso de bullying que se presentó en Sin Rollo. A la par de condenar a todo aquel que acose psicológicamente de alguien más, el español reveló que en su propia familia existe un caso similar a algo que él vivió hace muchos años atrás.

El doctor Orlando García habla sobre la importancia de cultivar el sano amor propio, pero advierte que llegar al límite del narcisismo bloquea la capacidad de valorar a los otros. Explica que el narcisista necesita el halago de los demás y depende de eso.

El doctor Orlando García dice que el valor propio se aprende principalmente en la infancia, con ayuda de los padres y seres queridos. Asegura que algunas actitudes no permiten que se desarrolle el amor propio.