El doctor Orlando García habla sobre la importancia de cultivar el sano amor propio, pero advierte que llegar al límite del narcisismo bloquea la capacidad de valorar a los otros. Explica que el narcisista necesita el halago de los demás y depende de eso.

El doctor Orlando García dice que el valor propio se aprende principalmente en la infancia, con ayuda de los padres y seres queridos. Asegura que algunas actitudes no permiten que se desarrolle el amor propio.

¿Te has sentido triste, aparentemente sin razón? Quizá sientes que no mereces el trabajo que tienes o una relación amorosa sana. A veces, te encuentras dudando de tus capacidades. Pero ¿por qué has empezado a pensar así? ¿Por qué tus ganas y energía se han ido?

Dos preguntas que despiertan el miedo en las mujeres son: «¿Cuántos años cumples?» y «¿Cuánto pesas?». Existe una especie de culto a la juventud y a la delgadez que incita a las mujeres a preocuparse demasiado por su apariencia. Por fortuna, hay movimientos en redes sociales que nos demuestran que la belleza no se reduce a lo que vemos en la báscula (o en el espejo).

En el mundo existe gente introvertida y extrovertida (de hecho aquí puedes saber qué tipo de persona eres). Sin embargo, es importante que todos nosotros sepamos a pedir las cosas que necesitamos o a comunicar lo que nos molesta.

La doctora Myriam Balbela explica que una investigación reveló que el sexo eleva el nivel de aceptación social, lo que hace que quienes lo practiquen se sientan felices. "La conclusión de estudio fue: el sexo es una terapia sin terapista y la mejor solución está en la cama", dice la experta.