El terapeuta familiar Juan Rodríguez explica que todas las personas, consciente o inconscientemente, mantienen un dialogo interno durante todo el día, pero si hay prevalencia de palabras negativas es más probable tener un mal día y una baja autoestima.

Amar a alguien que no se ama a sí mismo es muy difícil. Una persona con dificultad para sentirse valiosa pasa por muchas situaciones problemáticas o extremas para poder sentirse mejor, y estas pueden afectar a todos los que le rodean. Si te ha tocado vivir esta situación, acá te traemos estos consejos para que puedas manejar las cosas un poco mejor:

Si alguna vez te has sentido como una joya gracias al labial que te pusiste o los jeans que te acabas de comprar, entonces sabes que la ropa y el maquillaje pueden subir tu autoestima.

El cabello es una parte de nuestro cuerpo que adoramos con devoción. Si no fuera así, no habría una cantidad monstruosa de productos para cuidarlo y detener su caída. Mucho menos estaríamos dispuestas a gastar mucho dinero para mantenerlo lindo y saludable. Entonces, ¿por qué cuando terminamos una relación amorosa, de repente nos entran unas ganas locas de cortarnos el cabello? O si no lo cortamos, pensamos en darle alguna transformación.

¿Te has encontrado a ti mismo mirando Instagram mientras piensas «soy un desastre» o «mi vida es mucho más aburrida que la de ellos»? Pues, puedes estar tranquilo que no eres ni el primero ni el último en sentirse así.

Este programa consta de diversas actividades para niños entre 9 y 14 años y está dirigido a ayudarlos a aumentar su autoestima.