Si bien todos nos sentimos ansiosos de vez en cuando, al enfrentar un problema de trabajo, dar un examen o antes de tomar una decisión importante, hay una diferencia entre esa emoción normal que nos pasa de vez en cuando y los trastornos de ansiedad.
¿Sufres de ansiedad? Este rápido quiz te ayudará a averiguarlo
Por:Univision
Imagen Shutterstock
Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales que impiden que llevemos una vida normal. Las personas con trastornos de ansiedad sienten preocupación y miedo de forma constante.
Son enfermedades que pueden tratarse para mejorar la calidad de vida de los pacientes y controlar y aprender a lidiar con esas emociones. Algunos tipos de trastornos de ansiedad son los ataques de pánico, fobias sociales, fobias específicas o trastorno de ansiedad general.
Esta prueba rápida y sencilla te ayudará a determinar si tienes un trastorno de este tipo. Solo tienes que responder con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas durante las últimas dos semanas:
Si sufres de ansiedad severa o sientes que los nervios y la preocupación te impiden llevar una vida normal, lo mejor es consultar a un profesional.
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