Salir a despejarse, poner nuestra mente en paz y otros consejos para lidiar con la ansiedad de la elección

jorge: si quiere ásinformacón o apoyo en esteproceso, tienen el teéfono enpantalla.ira deía que esta eleccóngeneó mucha expectativa debidoa la pandemia.y esá con nosotros unaexperta para decirnos ómomanejar esto.paty: hoy es un ía muyimportante para nuestro pís,pero las emociones esán a florde piel, aí que hay muchaspersonas que cada uno tener supunto de vista diferente a losdeás, y esto puede convertirlas relaciones interpersonalesen intensas discusiones.jorge: hemos escuchado quemuchas personas a concentren adespejarse, correr un rato ohacer ejercicio, estaremos alpendiente en nuestros teéfonosde los resultados preliminares,pero es importante tambéndespejarnos un poco.paty: í, hay mucho estés y sehace necesario poder relajar unpoco nuestra mente y podertener paz interior y es muybueno lo que dicen desde acaminar, tal vez hablar con unapersona que sea agradable parati te va a ayudar a bajar unpoco tanto estés.