Comer demasiada sal puede afectar tu salud, en especial la de aquellas personas que tienen algún padecimiento crónico, como por ejemplo la hipertensión arterial. Si es tu caso, o si simplemente querés prevenirlo, existe una manera simple y efectiva: sustituir la sal en las comidas por hierbas y especias.

Durante el fin de semana del Super Bowl habrá reuniones familiares y de amigos, en las que los anfitriones se preocupan por atender bien a sus invitados. Botanas sencillas son una buena opción para acompañar el partido y otros encuentros.

Este evento propicia el descuido en la alimentación, pero se hace la advertencia porque muchos alimentos contaminados podrían incluso causar la muerte. Recomiendan revisar muy bien las comidas y tener cuidados al prepararlas, para evitar intoxicaciones.

Hay alimentos que pueden ser efectivos para la prevención de enfermedades, pero hay que tener en cuenta que no son curas definitivas y que no todos los organismos reaccionan igual. Fresas, frijoles, tomates, cebollas y ajos, son algunos de los productos que puede incluir en su dieta.

La grasa de origen animal y vegetal se combina con carbohidratos para reducir el riesgo de cáncer y mejorar el sistema inmunológico, por ejemplo. Puede consumirla en tres comidas diarias.

La industria de la ganadería ha evolucionado a lo largo de décadas con el propósito de mejorar la calidad de la carne y la vida de los animales, en cierta medida.