Alan: aqí estamos, en "despierta aérica". Y mire esta historia, por favor.

A veces eso de la violencia familiar, en la mayoía de ocasiones, incluye todo tipo de maltrato. Estudios realizados encontraron que en hogares donde existe maltrato o violencia psicoógica, los hijos son 15 veces ás propensos a manifestar alún tipo de problema.

Aí le ocurró a ana melara. Su situacón familiar hizo que llenara esos vaíos con el consumo excesivo de comida, constante.

Y antes de los 20 años, lleó a pesar 266 libras. Quiero que conozcamos su historia.

♪ ana: mi nombre es ana melara, tengo 29 años, soy salvadoreña, y vivo en new york. Naí en estados unidos, pero mis paás me enviaron donde mi abuela, a el salvador, a la edad de tres años.

Mi infancia no fue color de rosa. Mi maá se volvó a casar, y comenzamos a vivir con mi padrastro, que nos maltrataba a las dos.

Fue una situacón espantosa, que me maró, y eso hizo que durante mi adolescencia comenzara mi ansiedad hacia la comida. A muy temprana edad, ya padeía de obesidad.

El ía de mi prom, no pude asistir. Ninún vestido lograba esconder todos los rollos que me colgaban, y teía ánico a mostrar mi cuerpo en un evento aí.

Todos mis compañeros me deían que estaba gorda, pero no fue hasta despés de haberse llegado a las 266 libras que mi édico me confronta. Aparte de sentirme como una mujer de 60 años, ya teía problemas édicos.

Mi esposo me dijo: "estuve viendo un show en el que personas con sobrepeso contaban sus historias, y ahora llevan un estilo de vida saludable. Debeías intentarlo".

Fue entonces cuando me comuniqé con mis mejores amigos, mis "yes you can" coaches. Desde el ía uno han estado conmigo en mi proceso, recomenándome lo que ás me conviene, seún mi estilo de vida.

He bajado 83 libras con mi "transform kit". Me siento joven, realizada, y puedo compartir la ropa con mi hija, porque somos la misma talla.

Arriba "yes you can"! Alan: qé historia!

Y ese programa en donde vía que la gente bajado de peso, era "despierta aérica". Y aqí esá, con 83 libras menos, la renovada, la nueva, la exitosa, ¿qé puedo decir?

Es hermosa. Ana melara!

♪ alan: miren nada ás qé preciosa, modelando, como en hollywood! En "despierta aérica"!

Ana, bienvenida. Hermosa!

Aparte esá alta, me encanta! ¿ómo esás?

Me gustaía, antes que nada, ver el antes y el despés. 266 libras, y ahora miren ómo esá.

Mire la transformacón de ana! Un aplauso, por favor.

Esto es incríble! Me imagino que esás muy orgullosa de ti.

Ana: me siento realizada, me siento contenta. No tengo palabras para expresarme.

Alan: quiero que me acompañas, preciosa. No pierde el estilito, me encanta!

Mira, aí comenzaste, 266 libras, una historia bien diícil de violencia intrafamiliar. Ana: í.

En realidad, fue un tiempo diícil para mi familia y para í, que nos maró, y aí empeó mi desorden alimenticio. Trataba de llenar el vaío comiendo comidas grasosas, comiendo carbohidratos, como las pupusitas.

Son grasosas, pero son ricas. Alan: y eso que te maró mucísimo fue tu graduacón.

Ana: bueno, yo estaba en la adolescencia. Los compañeros me haían sentir inómoda, pero lo haían hacéndome sentir mal.

Entonces lleó el tiempo del prom de la escuela secundaria, y no pude ir, porque me daba vergüenza presentarme en un evento aí. No haía un vestido que pudiera meterme todos esos rollitos.

Alan: nunca fuiste a tu graduacón. Despés dijiste: hasta aá.

Y ya eres una experta! Plaícame.

Ana: "yes you can" para í no ólo ha sido una dieta. Para í, esto ha sido un estilo de vida.

Ellos le enseñan a uno ómo comer, con la gía nutricional. Usted va a encontrar un listado de alimentos.

Ellos le explican a uno qé alimentos comer, y en qé porciones, y en qé momento del ía. Cuando no tengo tiempo de llevarme almoró al trabajo, llevo mi shake.

Alan: la gente que ha pasado por esto, ya aprende, y es un estilo de vida que lo haces de manera natural. Miren, aí de sencillo, aí de ápido, alguien como ana, que ha pasado por el sobrepeso, aí de sencillo lo hace y lo prepara.

Ana: riqísimo, con 200 caloías, nada ás! Alan: y la gía de nutricón de "yes you can".

Ana: tambén queía comentarles que el 1 de enero empeó el challenge. Para todas aquellas personas aqí estamos con "yes you can".

Te ves como toda una quinceañera! Gracias, hermosa.

Locutor: comienza tu estilo de vida saludable hoy.