4 formas de lograr que tus hijos coman bien durante el verano

El verano y las vacaciones escolares pueden lograr ponerte de cabeza, y es que ahora tienes a los niños todo el día en casa y con ello aumenta también el número de comidas al día. El juego con los hermanos y los amigos de la colonia aumentan significativamente su apetito, y tú deber como padre o madre es vigilar que los alimentos que consuman sean saludables. Sigue estos sencillos consejos para brindarles a tus hijos una alimentación balanceada en el verano.

#1 Sigue un horario

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#2 Incluye verduras de manera divertida

verduras Ver también: 5 ideas para que los niños coman más verduras

#3 Prepara alimentos que le gusten a tu hijo

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#4 Permite a tu hijo cocinar contigo

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Recuerda que lo más importante es usar tu creatividad. Aprovecha los ingredientes que tienes en la cocina mientras los niños están de vacaciones, veras qué fácil es que los niños coman bien durante el verano.