¿Hay un trozo de tarta de chocolate en el refri que te hace ojitos? Antes de que te lances a engullirlo, mira este video. Te presento a Hunter Hobbs, un joven de 24 años, oriundo de Norman, Oklahoma, que se hizo viral por bajar de peso.

De sabor y aroma distinguidos, la canela es considerada uno de los mejores alimentos termogénicos que existen. Además de acelerar el metabolismo, ayudando a quemar grasas, esta especia contribuye al adelgazamiento pues mejora la digestión, evita que el azúcar se transforme en grasa y reduce las ganas de consumir dulces.

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El metabolismo se define como «la serie de reacciones químicas que se producen en un organismo para obtener la energía necesaria para la vida», según la Universidad de Harvard. Su ritmo se encuentra determinado por la genética, pero también por el estilo de vida. En general, se afirma que si este es más activo, mayor será la quema de calorías.

Beber agua con jengibre diariamente es un método eficaz para adelgazar. La mezcla es muy potente y tiene efectos diuréticos y termogénicos, por lo que ayuda a eliminar la grasa corporal sin demasiado esfuerzo. Además, esta bebida es capaz de reforzar el sistema inmunológico y mantener lejos a las gripes y resfriados.

Determinados tés, además de ser muy deliciosos, poseen ciertas propiedades que permiten potenciar la pérdida de peso. El té de hibisco, también conocido como Rosella o Hibiscus, es uno ellos, ya que ayuda a deshinchar el cuerpo y a resolver cómo quemar grasas en pocos días.