Incluso quien no es un chocoadicto sabe lo difícil que es resistir o limitarse a pequeñas cantidades al consumir dulces, especialmente en fiestas o durante la época de Pascua.

La nutricionista funcional brasileña Fernanda Granja nos da un consejo esencial para quien desea adelgazar. Teniendo en cuenta un consejo simple y prestando atención al momento de tomar té, cualquier infusión te puede ayudar a adelgazar.

Las toxinas son moléculas, proteínas o péptidos que generan un efecto dañino en el organismo. Pueden ser creadas dentro del cuerpo u obtenidas desde fuera de él. Pero ¿cómo puedes escapar de sus efectos?

Cuando comienzas una dieta y una rutina de ejercicios aeróbicos, lo único que esperas es ver cómo pierdes peso. Sin embargo, ¿te has puesto a pensar dónde se dirige la grasa que eliminas?

La australiana Carolyn Hartz está impresionando a los internautas de todo el mundo. ¿A qué se debe? Tiene 70 años, pero se ve espectacular. ¿El secreto? Entre algunos hábitos adoptados, no come azúcar desde hace 28 años.

Sí es posible perder peso caminando. Caminar no solo trae muchos beneficios para la salud física y mental, sino que además permite bajar de peso en tan solo 12 semanas, de acuerdo con el programa desarrollado por el entrenador personal y entrenador de salud Suzanne Hiscock, publicado en su página web, Fit Watch.