Perder peso a como dé lugar parece la constante de las mujeres de hoy día. Sin embargo, hay maneras saludables de hacerlo. Si quieres saber cómo lograrlo te recomendamos un par de acciones que son muy fáciles de realizar, mira estos tips para adelgazar rápido sin poner en riesgo tu salud.

El limón en ayunas para adelgazar: ¿bueno o malo? Muchas personas consumen a diario jugo de limón en ayunas para perder algo de peso, mientras que otro tanto desconfía de esta forma tan fácil de adelgazar. Realmente, ¿el jugo de limón ayuda a adelgazar? Y si es así, ¿es bueno para la salud?

Pasar muchas horas en el gimnasio o hacer largas rutinas de ejercicios a veces no da resultados, por ello te explico cuánto tiempo hacer de ejercicio para adelgazar y que logres ver resultados efectivos.

¿Sabes que la Medicina China ayuda a bajar de peso? Esta práctica milenaria de más de 5 mil años utiliza hierbas para reducir los kilos de más. Se dice que es un sistema seguro para cualquier persona, por lo que sería bueno aprender un poco más sobre el tema antes de aprovechar sus virtudes.

Personas popularmente conocidas como Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Madonna, Christy Turlington entre muchas otras, hacen rutinas de ejercicios de yoga para adelgazar con excelente resultados. ¿Sabes en qué consisten y de qué se trata? Los ejercicios de yoga ayudan a reducir el peso corporal, pero también proporcionan otros beneficios. ¡Sigue leyendo! ¡Te lo cuento todo!

Los hongos chinos -llamados lingzhi o reishi- han sido utilizados durante miles de años en Asia por sus múltiples beneficios para la salud y la belleza. Sin duda alguna, los hongos chinos para bajar de peso son muy conocidos por esta última propiedad, por ser una forma fácil y saludable de perder los kilos de más.