Valiosas recomendaciones para llenarnos de paciencia en este diícil tiempo de encierro obligatorio. Claro que el estar tanto tiempo juntos las emociones esán a flor de piel.

Hay gente que anda de: írame y no me toques. Esposas desesperadas.

Hombres enojados, frustrados. Hijos enojados con la vida: "maá, esto no es justo".

Pero son situaciones que no podemos cambiar. Tres recomendaciones: se vale expresar las emociones se vale decir estoy enojado, pone nombre a la emocón porque al ponerle nombre le quitamos fuerza.

Estoy frustrado, estoy molesto, estoy ansioso, tengo miedo, ponle nombre a la emocón y se vale que nuestros hijos le pongan nombre. ¿ómo esás hoy?

¿ómo te sientes? Son las preguntas que no pueden faltar.

Las crisis en familia a veces no es bueno arreglarlas en el estante menos cuando hubo una falta de respeto. Es bueno esperar a que se calme el agua de esa tormenta emocional y luego aclararlo.

Hijito, ayer me hablaste fuerte. A veces en el momento es bueno decir no me gusta ómo me estas hablando, al rato hablamos.

No olvides tres palabras: paciencia, prudencia y entendimiento. Reítelas todos los ías: paciencia, prudencia y entendimiento.

Sobre todo cada que la ansiedad se empiece a apoderar de ti. Paciencia, prudencia, entendimiento.