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¿Tienes fortaleza emocional? Estos 5 signos demuestran que sí
La definición popular que se le da a la fortaleza emocional no está realmente bien enfocada, porque ser fuerte emocionalmente no tiene nada que ver con no llorar o no sufrir una crisis, sino más bien con el hecho de saber sobreponerse a las situaciones y avanzar hacia el futuro aprendiendo de lo que te va ocurriendo.
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La mayoría de nosotras hemos estado allí en algún momento: deprimidas. Y aunque ya sabemos qué es lo que no queremos escuchar en esos momentos, luego que pasa la tormenta emocional podemos encontrarnos diciéndoles a nuestros amigos, familiares y conocidos exactamente eso que odiamos escuchar.
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Los alimentos que ingieres tienen una fuerte conexión con tu estado de ánimo, a tal punto que pueden influir en la manera en cómo te sientes: feliz o triste.
