El abogado de inmigración, Irving González, explica que deben tomar medidas de precaución los cubanos que ingresaron a EEUU, solicitaron el asilo político y se lo otorgaron, pero aún no son ciudadanos. Los que hayan entrado como refugiados también deben cuidarse.

Miles de fanáticos del futbol americano visitarán la ciudad para el Super Bowl. El aeropuerto intercontinental Bush implementa medidas de seguridad y tiene recomendaciones para los pasajeros.

El proceso consta de por lo menos 20 pasos, incluido el registro ante la Agencia de la ONU para los Refugiados. Luego de obtener la certificación, debe pasar las pruebas de seguridad de las agencias del Estado. La última verificación es en un aeropuerto estadounidense.

La exposición a pantallas de computadores, tabletas o celulares están afectando la capacidad de las personas para dormir bien, por eso es recomendable usar lentes que bloquean la luz azul. Doctores recomiendan adquirir hábitos de sueño, pues no hacerlo aumenta el riesgo de muerte.

Médicos y expertos coinciden en que dormir bien es fundamental para cuidar la salud física y mental. Tener luces y aparatos electrónicos en la habitación afecta el sueño. Escoger una almohada adecuada, remedios naturales o un té le pueden ayudar a conciliar el sueño. Bebidas alcohólicas o con cafeína son contraproducentes.

La abogada Carlina Tapia Ruano aconseja informarse sobre los derechos y las acciones que pueden tomar frente a funcionarios del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de los Estados Unidos (ICE).