Tony Tirado, entrenador personal y experto en nutrición, habla sobre algunos alimentos que se pueden comer antes y después del ejercicio para aprovechar más la actividad física. Hace énfasis en el consumo de agua frecuentemente.

En esta temporada las actividades al aire libre crecen, pero esto significa pasar varias horas bajo el sol. Por esta razón, los expertos aconsejan aplicarse bloqueador solar y no broncearse por muchas horas, porque esta acción podría ocasionar cáncer de piel a largo plazo.

Con el aumento de las temperaturas, incrementa la población de zancudos y crece el riesgo asociado con el virus del Nilo Occidental y el Zika. Por tal motivo, el Departamento de Salud del Condado de Harris recomienda utilizar repelente, evitar estanques de agua en los hogares y usar ropa de manga larga para protegerse de las más de 50 especies de estos insectos que habitan en el área.

La compañía ComEd asegura que el condado de Cook sería uno de los más afectados por el tiempo severo con 7,683 clientes sin energía. Los condados de Kendall y Will son otros que presentan caídas en el servicio.

El Servicio Nacional de Meteorología confirmó que la tarde del lunes un tornado tocó tierra en la frontera con Illinois e Indiana, sin embargo, este fenómeno natural continúa moviéndose a razón de 26 millas por hora. Hasta las 7:15 pm habrá vigilancia especialmente en los condados de Cook, Lake, Porter y Will.

Esta área del condado de Cook es una de las afectadas por el tiempo severo que se registra este lunes en la zona. Árboles caídos, alcantarillas tapadas y vehículos accidentados, son algunos de los estragos. Autoridades piden no salir de las casas y mantenerse atento a las advertencias.