Recetas de smoothies verdes hay muchas, ¿pero cómo encontrar una única receta perfecta para todos? Pues la verdad es que es imposible, así que lo que haremos hoy será darte la fórmula para que crees tu propia receta de smoothie verde, con todos los ingredientes saludables que te gustan.

Hay algunos ingredientes especiales que ayudan a que duermas mejor, como son las papas, el queso (los lácteos en general), las almendras y el pavo. Por eso hemos elegido estas recetas deliciosas de cenas que te ayudarán a dormir mejor. ¡Descubre que cenar y dormir bien son compatibles!

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Aunque los beneficios de la quínoa se conocen desde hace miles de años, no ha sido hasta hace poco que hemos redescubierto sus propiedades y comenzado a incorporarla a nuestra dieta diaria.

Ya sea porque asististe a una fiesta y comiste y bebiste de más, o porque quieres empezar una dieta con tu sistema digestivo depurado, siempre hay un momento en que necesitamos tener a mano estas recetas que ayudarán a desintoxicar tu organismo.

Cuando se trata de cuidar nuestra figura, la alimentación es un aspecto vital para mantener nuestro peso y sobre todo, nuestra salud. Muchas mujeres se han convencido de que comer bien implica tener que consumir alimentos desabridos, tristes y aburridos.