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Los batidos verdes no solo son la última tendencia; también son una forma saludable de nutrir y desintoxicar tu cuerpo.

Poco a poco nos hemos vuelto más conscientes de lo importante que es cuidarnos, y muchos hemos empezado a comer de forma más saludable (o lo intentamos). ¡Y eso incluye los panes que comemos! Las harinas son uno de los más grandes problemas a la hora de comer más sano, pero evitarlas no significa comer algo que sea menos rico.

La granola es un alimento muy saludable que conviene incorporar en nuestra dieta a diario, ya que gracias a su combinación aporta una gran cantidad de nutrientes necesarios para nuestro organismo.

Recetas de smoothies verdes hay muchas, ¿pero cómo encontrar una única receta perfecta para todos? Pues la verdad es que es imposible, así que lo que haremos hoy será darte la fórmula para que crees tu propia receta de smoothie verde, con todos los ingredientes saludables que te gustan.

Hay algunos ingredientes especiales que ayudan a que duermas mejor, como son las papas, el queso (los lácteos en general), las almendras y el pavo. Por eso hemos elegido estas recetas deliciosas de cenas que te ayudarán a dormir mejor. ¡Descubre que cenar y dormir bien son compatibles!