Prueba preparar este delicioso pudín de chía para lograr un postre infalible

Imagen ThinkStock

Si quieres probar un postre delicioso y saludable, tienes que intentar hacer este rico pudin de chía.

PUBLICIDAD

Es realmente fácil hacerlo, solo tienes que tener en cuenta cuándo querrás comerlo ya que requiere algunas horas de reposo.

¡Mira la receta y cuéntame qué te parece!

Ingredientes:

Para el pudding

  • 1 taza de leche de coco
  • 1/4 taza de semillas blancas de chia
  • 1 1/2 cdas de mies
  • 1/4 cdita de sal
  • Canela

Para la decoración

  • Frutas de estación picadas
  • Coco rallado
  • Avena
  • Semillas de lino

Preparación:

Pon la leche de coco, la chía, la miel, la sla y la canela en un jarro y séllalo herméticamente. Luego, sacude el jarro hasta que los ingredientes se combinen. 

Lleva el recipiente al refrigerador y déjalo reposar durante 12 horas, mezclando algunas veces.

Por último, sirve la chía en tazones limpios y decóralos con frutas de estación o con lo que creas pertinente.


intenta_hacer_este_delicioso_pudding_de_chia2.jpg

¡Qué delicia! ¿Harás estos pudin de chía en casa?

PUBLICIDAD

>>  Beneficios de las semillas de chía para la piel

>>  10 formas de aprovechar los beneficios para la salud de las semillas de chía

PUBLICIDAD