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Externa, mental e interna: consejos para encontrar un balance en tus tres bellezas (y salir a conquistar tus metas)

9 May 2019 – 10:06 AM EDT
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nos hace bellos. no importa eltipo de cuerpo que tengas, tutalla, tu edad, puede lucirbella mi hermosa.andrea: son las bellezanecesarias para poder proyectarnuestra mejor luz. vamos acomentar ápidamente cáles son.mart la primera belleza eselasin: vector externo. tieneque ver con tu forma de vestir.tiene que ver con lo que lagente ve en primera lista. lasegunda lo mental. lo que pasadentro de tu propia mente. nosignifica que siempre sea larealidad. hoy vamos hablarsobre la importancia dedistinguir entre tuspensamientos. gracias a tusemociones para ir descubriendoquén eres.la ás diícil, pero la ásimportante, la ás poderosa,donde vas a descubrir la magiay la enería que hay dentro deti para convertirte en lapersona que siempre quisisteser. poder transformar tu viday encontrar el proósito. estoyhablando de la belleza integraldesde afuera hacia adentro.andrea: vamos a empezarhablando de la belleza externa.lo que vemos visualmente. porqé es tan importante a darprioridad?martin: una imagen es lo que úeres. te ayuda a tener unaautoestima sobre ti. siempremaneé la imagen como unaherramienta de comunicacón. laforma en ómo te vistes. tienesque utilizar tu imagen parapoder utilizar para conquistartus metas profesionales. esafue una de las principalesrazones por la que me dedicadoal mundo de la moda. muchagente me dice que es un temavanidoso, pero ómo va a hacervanidoso vestir ese diamanteque ú eres. ahora bien. es muyimportante para lucir bientener un cuerpo bonito. eso sehace a traés de ejercicioísico.andrea: ejercicio y vestirsebonito.martin: exactamente. elejercicio y la nutricón sonmuy importantes. yo siempredigo que salud es vida. eso eslo que das a tu cuerpo. ómo úte alimentas y te cuidas.cánto ás a no esés ásbonito te vas a entender. lamente es una prolongacón de tuestado de salud. por eso, meencanta hablar de la bellezaexterna como instrumento quetenemos para sentirnos seguros,para comunicar el mundo elmensaje que ú quiere dar.tambén para poder transmitirel ser tan hermoso que ú eres.muchas veces esá escondido delos miedos e inseguridades.andrea: aí vemos ómo podemoslograrlo.cuando no sabemos ómo hacerlo.martin: y estoy seguro quegracias a tu segmento se haaprendido. lo primero tenemosque ver el tipo de cuerpo.tenemos que ver ómo podemosvestirnos.tambén es importante que úsepas que tienes que saberexpresarte. no ólo es ómo úte vistes, es tu movimientocorporal, el movimiento de tusmanos, ómo ú te expresas.tambén es importante que todala belleza y la imagen seaglobal.por ejemplo, la manera en ómoú te describes en redessociales, ómo te comunicas esuna extensón de tu imagen.la belleza integral tiene queser bonito en todos lossentidos.andrea: vamos con la bellezamental que es igual eimportante que la externa. loque tenemos por dentro.martin: las tres sonfundamentales.muchas veces uno puede ver unapersonapara un cambio de look,pero luego esa persona no lo vede esa manera porque su imagenes completamente diferente. esimportante que para podertransformar tu belleza tienesque entender cáles son tuscreencias y cáles son tusmiedos e inseguridades.vas ás alá de tus propiospensamientos.hoy estoy aqí para que ú teatrevas a descubrir lo que hayen la otra cara de los miedos einseguridades. esá tuverdadera belleza. no tengasmiedo a tus miedos.andrea: para eso tenemos estosconsejos. por ejemplo, escribiren el diario. ver en el espejo.martin: visualizar.es muy importante.una de las herramientas que yocomparto con la gente es laescritura. la escritura tepermite sacar de la mente todolo que no entiendes. la mentees muy poderosa. puede ser muycreadora y muy destructiva. yoestoy aqí para decir que noeres lo que piensas, eres ásde lo que piensas. para sacarel mayor beneficio de tu vidatienes que trabajarlo a traésde visualizaciones.eso te permite empezar aplasmar hacia fuera todoaquello que ú deseas, aligual, que las afirmacionespositivas como decir "yo ípuedo". todo esá en tu mente.andrea: la mente es lo ásdiícil.hay que relajarse.martin: aqí llegamos a laparte ás hermosa. los invito aque se conozcan por dentro.esá todo su potencial, esta suverdadera esencia. no tenganmiedo a descubrir a traés dela meditacón, a traés delamor, todo lo que son. todossomosúnicos y especiales. aípodemos brillar.andrea: muy hermoso . las tresbellezas que tenemos que tener

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