Nos hace bellos. No importa el tipo de cuerpo que tengas, tu talla, tu edad, puede lucir bella mi hermosa.

Andrea: son las belleza necesarias para poder proyectar nuestra mejor luz. Vamos a comentar ápidamente cáles son.

Mart la primera belleza ese lasin: vector externo. Tiene que ver con tu forma de vestir.

Tiene que ver con lo que la gente ve en primera lista. La segunda lo mental.

Lo que pasa dentro de tu propia mente. No significa que siempre sea la realidad.

Hoy vamos hablar sobre la importancia de distinguir entre tus pensamientos. Gracias a tus emociones para ir descubriendo quén eres.

La ás diícil, pero la ás importante, la ás poderosa, donde vas a descubrir la magia y la enería que hay dentro de ti para convertirte en la persona que siempre quisiste ser. Poder transformar tu vida y encontrar el proósito.

Estoy hablando de la belleza integral desde afuera hacia adentro. Andrea: vamos a empezar hablando de la belleza externa.

Lo que vemos visualmente. Por qé es tan importante a dar prioridad?

Martin: una imagen es lo que ú eres. Te ayuda a tener una autoestima sobre ti.

Siempre maneé la imagen como una herramienta de comunicacón. La forma en ómo te vistes.

Tienes que utilizar tu imagen para poder utilizar para conquistar tus metas profesionales. Esa fue una de las principales razones por la que me dedicado al mundo de la moda.

Mucha gente me dice que es un tema vanidoso, pero ómo va a hacer vanidoso vestir ese diamante que ú eres. Ahora bien.

Es muy importante para lucir bien tener un cuerpo bonito. Eso se hace a traés de ejercicio ísico.

Andrea: ejercicio y vestirse bonito. Martin: exactamente.

El ejercicio y la nutricón son muy importantes. Yo siempre digo que salud es vida.

Eso es lo que das a tu cuerpo. Ómo ú te alimentas y te cuidas.

Cánto ás a no esés ás bonito te vas a entender. La mente es una prolongacón de tu estado de salud.

Por eso, me encanta hablar de la belleza externa como instrumento que tenemos para sentirnos seguros, para comunicar el mundo el mensaje que ú quiere dar. Tambén para poder transmitir el ser tan hermoso que ú eres.

Muchas veces esá escondido de los miedos e inseguridades. Andrea: aí vemos ómo podemos lograrlo.

Cuando no sabemos ómo hacerlo. Martin: y estoy seguro que gracias a tu segmento se ha aprendido.

Lo primero tenemos que ver el tipo de cuerpo. Tenemos que ver ómo podemos vestirnos.

Tambén es importante que ú sepas que tienes que saber expresarte. No ólo es ómo ú te vistes, es tu movimiento corporal, el movimiento de tus manos, ómo ú te expresas.

Tambén es importante que toda la belleza y la imagen sea global. Por ejemplo, la manera en ómo ú te describes en redes sociales, ómo te comunicas es una extensón de tu imagen.

La belleza integral tiene que ser bonito en todos los sentidos. Andrea: vamos con la belleza mental que es igual e importante que la externa.

Lo que tenemos por dentro. Martin: las tres son fundamentales.

Muchas veces uno puede ver una personapara un cambio de look, pero luego esa persona no lo ve de esa manera porque su imagen es completamente diferente. Es importante que para poder transformar tu belleza tienes que entender cáles son tus creencias y cáles son tus miedos e inseguridades.

Vas ás alá de tus propios pensamientos. Hoy estoy aqí para que ú te atrevas a descubrir lo que hay en la otra cara de los miedos e inseguridades.

Esá tu verdadera belleza. No tengas miedo a tus miedos.

Andrea: para eso tenemos estos consejos. Por ejemplo, escribir en el diario.

Ver en el espejo. Martin: visualizar.

Es muy importante. Una de las herramientas que yo comparto con la gente es la escritura.

La escritura te permite sacar de la mente todo lo que no entiendes. La mente es muy poderosa.

Puede ser muy creadora y muy destructiva. Yo estoy aqí para decir que no eres lo que piensas, eres ás de lo que piensas.

Para sacar el mayor beneficio de tu vida tienes que trabajarlo a traés de visualizaciones. Eso te permite empezar a plasmar hacia fuera todo aquello que ú deseas, al igual, que las afirmaciones positivas como decir "yo í puedo".

Todo esá en tu mente. Andrea: la mente es lo ás diícil.

Hay que relajarse. Martin: aqí llegamos a la parte ás hermosa.

Los invito a que se conozcan por dentro. Esá todo su potencial, esta su verdadera esencia.

No tengan miedo a descubrir a traés de la meditacón, a traés del amor, todo lo que son. Todos somosúnicos y especiales.

Aí podemos brillar. Andrea: muy hermoso .

Las tres bellezas que tenemos que tener