Van a ayudar. Sheyk sheyla: mucho gusto.

Imaginen que esán en mi estudio, vienen a recibir ómo aprendo para hacer yo, para conectarme con mi belleza, para romper con mis complejos, con mis ataduras, para romper con todas esas cosas que me pasaron en la infancia. Karla: trajimos aqí dos espejos.

Necesitan estar frente a un espejo. Sheyla: si ustedes esán frente a los espejos, yo me voy a poner frente a ustedes porque les voy a modelar ómo es la écnica.

Vamos a unir nuestras manos. Primero nos vamos a conectar con el inconsciente.

Vamos a unir las manos frente al espejo, vamos a frotar nuestras manos para provocar esa enería que ólo puede salir de nuestro coraón. Vamos a cerrar los ojos.

Vamos a inhalar profundamente, exhalar. Inhalar, exhalar.

Inhalar, la tercera vez al exhalar, al abrir los ojos, me miro en el espejo y digo " voy a meditar". Me miro en el espejo y digo " yo soyúnico e irrepetible".

Si yo les estoy dando esá instruccón aí, no me van a creer. Entonces nos proyectamos a nosotros por medio de nuestro cuerpo.

La postura. Bajamos nuestros brazos, colocamos el peso del cuerpo sobre los talones, doblamos ligeramente las rodillas, apretamos los gúteos, sacamos un poco el aire, los hombros hacia arriba, hacia atás, hacia abajo, cierto que se me abre el coraón, siento que se me abre el autoestima.

Siento que soy esa eneríaúnica e irrepetible para crear la vida que yo quiero crear. De aqí me elevo, eleó un poco mi barbilla.

Hago como que tengo una corona que me ata a una nube y me estira. Ahora si soy un hombre, voy a ponerme en postura de poder con los brazos aá .

Si soy una mujer, voy a ocupar la postura de modelo, un taón hacia aá, entonces voy a trabajar en este momento una emocón. Voy a trabajar del yoúnico e irrepetible.

Úsica, por favor. Yo lo voy a hacer una vez, ustedes lo modelan.

Karla: aqí van a modelar. ♪ ♪ ♪ sheyla: yo soy la creadora del étodo yo soyúnico e irrepetible.

Esta es mi alma. Karla: venga, fran, te toca.

Sheyla: ahora me sigue. Francisca: yo soy francisca lachapel, presentadora de "despierta aérica", yo soy única e irrepetible.

Carlos: yo soy carlos caldeón y soyúnico e irrepetible. Sheyla: acérdate que esto se hace en dos horas en un estudio.

Esto es una hazaña completamente. Este es el ómo la persona cede al