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Tres pensamientos fatalistas que agobian y puedes cambiar con los consejos de César Lozano

¿Alguna vez te has quedado con algún pensamiento negativo en la cabeza y no te lo puedes quitar? Tal vez se deba a que no sabes cómo desengancharte de él. Por eso nuestro amigo el Dr. César Lozano nos compartió tres manera de ver cualquier situación con buenos ojos para ser más felices.
30 Abr 2019 – 11:19 AM EDT
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veracruzano.carlos: estamos hablando de losproblemas, el "jarocho" tieneesa personalidad muy relajadapero para los que estamosatormentados ómo alejamos esospensamientos?ésar: tenemos 70.000pensamientos al ía. imaínatepara saber cuales son buenos ycuales son malos, la mejormanera es como te sientesahora, ómo se siente ustedahora señor, si se sientetriste, desesperanzado, que elfuturo viene ésimo, que lasrelaciones estaán peores, esla mejor manera de poder sabersi mis pensamientos sonderrotistas, negativos, ytristemente todo lo que áspensamos y a traemos en nuestravida.karla: es muy importanteempezar a cambiar nuestrospensamientos,por pensamientos positivos.por ende vienela prosperidad. cáles son esascosas que nos causan angustia yterminamostodo el santo íapensando en esas cosas?ésar: y no nos reservamos elderecho de admisón.le pido a toda la gente que sereserve el derecho de admisónde dos cosas, de pensamientos yde personas.3 pensamientos ásfatalista las y que sonrepetitivos, el primero, elpasado . estar pensando en unpasado que no podemos cambiar,porque lo dije, porque hice,porque abí mi boca.el segundo y la gente, genteóxica que no tiene nada quehacer que loúnico que quierees desestabilizarte esospensamientos de porque me trataaí, de porque me caé con,porque me divorcé de.el tercer pensamiento esel relacionado con el futuro,estar preocuándolo por cosasque no sabemos qé va a pasar ya veces solamente el tiempo ydios nos puedendar la respuesta y noscorresponde a nosotros poner fey esperanza. son los 3pensamientosás desgastantesque se repiten una y otra yotra vez en nuestra mente.carlos: mi siguiente preguntaseíaómo nos podemos quitar deencima estos pensamientos?quisiera agregar de ómopodemos ayudar a las personasque esán cerca de nosotros?porque eso pasa mucho que unove a la otra persona sufriendopor esto pensamientos y nosabes que hacer.cesar: qé buena pregunta quehaces. la palabra que dijisteluego lo que agreó karla,contagiar, esa es la clave, sihay necesidad de actuar hay queactuar. acúe con fe, conesperanza, como si el pasado note afectaá tanto. la mente esmuy poderosa, me recuerdo una yotra vez la frase, empiezaactuando y terminaás creyendo.para evitar pensamientosrelacionado con el pasadorecomiendo primero hacerte trespreguntas.piensa en algo del pasado quete atormentes ahora quequisiera cambiar.la primeraaprendiz y me doló, si mehumillaron qé aprení, se abími boca qé aprení. hubo algoque me dañara en el pasado?me enferé, luego de cué, qéaprení?la segunda que se puedecambiar, digo las cosas comoson, si pero nadie te quiereporque la gente se antepone lascruces. voy a ser ás prudente.mecerme porque no me cuide,cambia tus ábitos, comemos detodo, tragamos de todo.en su momento toé la decisónque crí que era correcta,mucha gente se da latigazossolos, porque me caé con ella,por qé puse ese negocio queperí mis ahorros, aúdate,toé una decisón y crí queera la correcta.te van tres estrategiasápidas.la primera es que tomes la cosade quien viene.vengo muy enojada por que unseñor me recoró a mi maá.es un señor de un camón rojo,si no sabe quén era entoncesesán aventando basura para qéla agarras.la gente agarra ofensas en elaire.karla: mira, se queócongelado

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