De acuerdo con estadísticas, cerca de un 40% de niños y jóvenes en el estado padecen dicho trastorno, caracterizado por los niveles excesivos de grasa corporal. Luisa Sabogal, dietista registrada, asegura que unas de las recomendaciones más importantes para evitar esta enfermedad es dormir lo suficiente, ya que, por ejemplo, los niños entre los 6 y los 12 años necesitan por lo menos 10 horas de sueño al día. Estos son algunos consejos útiles que brinda la experta.

El doctor Andrés Cotton, vocero de la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), explicó que lo más relevante de estas orientaciones es que se enfatiza en la importancia de una intervención temprana. “Hace 15 años no se hacía un cambio y lo que queremos es que no se espere mucho tiempo para cambiar hábitos. El diagnóstico es muy fácil, lo complejo es el tratamiento”, dijo Cotton, quien señaló que muchas veces la obesidad en niños se da a raíz de su estado socioeconómico y etnicidad. Puedes ver en ViX más noticias gratis.

Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?

Si el queso es tu debilidad pero tienes reparos a la hora de incluirlo en tu nueva dieta para comenzar el año de forma más saludable, te conviene seguir leyendo: puede que, después de todo, no sea tan perjudicial.

El 'enero seco' o Dry January, la práctica de abstenerse de beber alcohol durante el primer mes, ha ganado popularidad internacional en la última década como una forma asequible de restablecer la relación con el alcohol y comenzar el año con buen pie. Resumimos importantes razones para emprender este desafío y consejos sobre cómo hacerlo.

La hija mayor de Jenni Rivera considera que la talla de una persona no debe influir en el amor propio, por lo cual lanzó un tema que lleva un mensaje de autoestima para las mujeres.

Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.