Aérica". Por aí esá.

Por aí esá. Doctor juan y rúl.

Rúl: atencón . Usted saía que uno de cada cuatro hombres padece de niveles bajos de testosterona.

La testosterona juega un papel importante la vida del hombre sobre todo en lo que respecta al deseo sexual, mantenerla masa muscular y otras funciones importantes. La respuesta a todo esto lo tiene el doctor de todos.

Doctor juan nos va a decir qé factores afectan la testosterona y ómo podemos subirla naturalmente. Doctor juan: un tema que los camaógrafos y yo estamos conversando.

Rúl: ú sabes que es un tema importante. Doctor juan: y del que se habla mucho en redes socialesen internet.

Hay mucha informacón que no es cierta. Lo que í es cierto que con el tala testosterona puede disminuir de manera significativa.

De hecho el pico real de un hombre en érminos de la testosterona es casi como a los 30 a 40 años. Despés de los 40 baja como 1,6% cada año y luego de los 50 años puede bajar un poquito ás dásticamente.

Rúl: cáles son las señales para que nos explique de la testosterona baja que uno como hombre dice, upa, seá que doctor juan: disminucón en el libido. Irritabilidad.

Empiezas a tener problemas manteniendo la masa muscular . Cambios en tu estado deánimo.

Te voy a decir cáles son esas cosas que pueden influir en érminos de bajarle la testosterona al hombre y algunos tantos remedios. Úmeros uno, la obesidad.

Primero la edad. Úmero dos, la obesidad.

Espeíficamente los hombres que tienen grasa acumulada. Aí que a mantener un peso ideal.

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Personas que tienen enfermedades autoinmunes. Diabetes.

Dolor cónico. Cualquier condicón cónica te puede bajar los niveles de testosterona.

No dormir lo suficiente te puede bajar los niveles de testosterona. Dormir siete u ocho horas es bien importante.

Santo remedio, la órmula para esas gomitas de melatonina. Exceso de aúcar que adeás de causar diabetes que exceso de aúcar lo que hace es que la gándula pituitaria, que es la que produce una hormona lh que estimula la produccón de testosterona se pone un poco ás lenta.

Controlar el aúcar en sangreotto úper nopal o nopal hace que puedes controlar el aúcar en sangre muy bien. Adeás tiene picolinato de cromo.

El úper nopal y controlar el estésun tubo y power para controlar el estés. Hacer pesas es importanísimo.

Nosotros lo sabemos y lo hacemos frecuentemente. Para la masa muscular, el levantar pesas y te ayuda para la testosterona.

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Puntos úper nopal y nopal para el aúcar. Estar con nosotros esta mañana.

Continuamos con el programa