Dejemos de lado las mil y una dietas de moda, que con frecuencia resultan perjudiciales para la salud y no sirven para perder peso (el 'efecto rebote' hará que, a medio plazo, recuperemos con creces lo perdido). Los alimentos integrales y de origen vegetal son, en general, una apuesta saludable y para siempre, tal y como recuerda una exhaustiva investigación publicada recientemente.

Hace más de cuatro años, investigadores del Instituto de Medicina del Ejercicio y Ambiental del Texas Health Presbyterian Hospital Dallas empezaron un estudio para determinar la relación entre el peso, el asma, la disnea y otras enfermedades similares. Sin embargo, la investigación tuvo que detenerse por la pandemia del coronavirus y, ahora, están buscando voluntarios para finalizarla. Te contamos cuáles son los requisitos para participar.

Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), el 19% de los casos de coronavirus en Estados Unidos son niños. El Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles informó que 16 menores han muerto por covid-19, la mayoría de ellos con condiciones preexistentes. Enfermedades como diabetes, obesidad e hipertensión son factores que "ponen estrés en el corazón de los niños" y los hacen más susceptibles al virus, asegura la pediatra Ana Rodas.

“Yo estaría en el gimnasio las 24 horas”, declaró de manera despectiva la vedette mexicana, quien es reconocida por su envidiable cuerpo a sus 68 años, pero la locutora pidió un “basta” contra este tipo de comentarios y el #BodyShaming.

Yael Ross, de Children at Risk, asegura que en EEUU la obesidad infantil ha ido en aumento durante los últimos años. "La genética, las predisposiciones de salud y el ambiente son factores que contribuyen a esta enfermedad", precisa la experta, quien dice que "como padres podemos trabajar para que nuestros pequeños crezcan sanos y fuertes, siendo conscientes de nuestros hábitos".

El porcentaje de grasa corporal va mucho más allá de la cantidad de calorías que se ingieren. La calidad de las calorías, la hora a la que comes, las horas que duermes, la genética o el ejercicio están entre los factores condicionantes. Recordamos consejos al alcance de la mano para quemar la grasa corporal.