La obesidad de por sí es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, de la diabetes, la hipertensión y otros tantos problemas de salud. Por esa razón y más allá de las cuestiones estéticas, una persona excedida de peso no es el estereotipo que asociamos con una vida saludable. De lo contrario, cuando pensamos en vida sana nos imaginamos a un hombre con cuerpo atlético corriendo con una botella de agua en su mano.

La efectividad sobre la memoria y el sistema circulatorio de los arándanos son bien conocidas. Además, este fruto destaca por ser un excelente agente antibiótico ante infecciones de tipo urinario, por lo que se recomienda su consumo en casos de padecer cistitis. Sin embargo, el horizonte de sus aplicaciones medicinales continúa ampliándose, y en este caso los destacamos por fortalecer la defensa contra el cáncer.

Nunca quedó más claro que una desilusión amorosa efectivamente te puede romper el corazón. Así que si te encuentras demasiado inseguro o ansioso por tu relación amorosa comienza a cuidarte un poco más, pues un nuevo estudio demostró que quienes sufren mal de amores tienen más probabilidades de sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.

¿Qué haces cada vez que terminas con tu rutina de ejercicios? Seguramente, el paso que le sigue es una buena ducha para limpiarte de la transpiración y relajar el cuerpo del esfuerzo realizado. ¿Y luego qué haces? Quizás te vas a dormir o que te sientas a ver televisión... Sea lo que sea, hay algo más que debes hacer luego del ejercicio: beber 2 vasos de leche.

Hace varias semanas que has empezado con un régimen de dieta saludable, pero aun los resultados no están a la vista. Por si fuera poco, también lo estás complementando con actividad física regular y no notas una evolución en tu silueta. Entonces, ¿qué es lo que está pasando? ¿no era eso lo que tenía que hacer?

A los artistas de música clásica, los grandes interpretes y creadores, como Mozart, Vivaldi o Bach, se les llama "genios", precisamente por las creaciones tan avanzadas que han hecho con la música que alguna vez compusieron, llena de sonidos y armonísa que para algunos son complicadas.