Entre la rutina, el cansancio y el estrés, nos quedamos sin tiempo para hacer ejercicio o tenemos la intención pero lo vamos postergando. Sin embargo, es clave encontrar el tiempo para hacerlo, ya que los ejercicios son una parte fundamental para garantizar la salud de nuestro organismo, además de ayudarnos a cuidar nuestra figura y lograr el cuerpo deseado.

Tener un vientre plano parece una quimera, un sueño casi que inalcanzable. Miles de mujeres hacen cualquier cosa con tal de verse delgadas, pero la verdad es que tener un vientre plano es posible también gracias a los alimentos que ingieres. Esta es la lista de los 5 alimentos para tener un vientre plano. Échale un vistazo a la página siguiente.

Vivir con incontinencia es la constante en la mayoría de las mujeres que pasan la menopausia, se sabe también que las mujeres después del embarazo están más propensas a pasar por esta situación. Para ellas y muchas otras será bueno saber cómo vivir con incontinencia urinaria femenina.

Un nombre extraño para una enfermedad ¿verdad? Pues bien se trata de una afección de tipo emocional, mental y físico causado por el estrés excesivo y prolongado. Usualmente se produce cuando la persona se siente abrumada y es incapaz de satisfacer las demandas constantes. Hoy vamos a responder qué es el síndrome de Burnout.

Quizás salvar una vida te parezca razón suficiente para donar sangre. Sin embargo, hoy vamos a hablar de esta y otras razones fundamentales por las que una persona debería donar sangre. Mira cuáles son:

Los bebés nacen con un fuerte reflejo de succión, incluso desde el vientre materno puede vérselos chupándose el dedo en alguna ecografía. Para saciar ese reflejo existe el chupete, pero antes de decidir dárselo o no a tu bebé, conoce las ventajas y desventajas del chupete.