habitos de sueño
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Si AMÁS dormir, te sentirás súper identificada con estas ilustraciones
Solo nosotras podemos entender esta pasión...
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Dime cuántos minutos dura tu SIESTA y te diré cuáles son los beneficios para la salud
Si la ciencia lo dice...
Esto es lo que probé para hacer dormir a mis hijos ¡y funcionó!
Muchas madres hemos sufrido agotamiento y cansancio excesivo porque nuestros hijos no nos dejaban dormir, y no podíamos tener un rendimiento adecuado en el trabajo y nos estresábamos rápidamente por situaciones que no lo ameritaban. ¿Te resulta conocida esta situación? ¿Sabes qué hacer en un caso así?
Los significados de los 8 sueños más comunes en las personas
Hay algunos sueños que nos hacen suspirar y despertar para corroborar que por suerte no son reales. ¿Tienes un sueño que pasa por tu mente una y otra vez? Estos pueden ser su significado. ¡No te lo pierdas!
¿Dormir poco puede afectar el funcionamiento del corazón?
Todas sabemos que dormir mal no es conveniente para nuestra salud. Pero las investigaciones sobre el insomnio continúan, cada vez hay más datos de los efectos secundarios que puede tener la falta de sueño en nuestro organismo. En este caso queremos hacer referencia directa a cómo afecta el insomnio a tu sistema cardíaco.
11 cosas que TODAS sufrimos cuando tenemos mucho sueño
El despertador no sonó y tu día arrancó a las apuradas, tus medias no son del mismo color... y cuando te diste cuenta estás paseando al perro ¡en pantuflas!
¿Por qué las mamás despiertan antes que los papás cuando el bebe llora?
Te habrá sucedido: Luego de cuidar de los chicos todo el día te sientes agotada pero tu bebé se despierta en la noche más de una vez. Sin embargo, tu pareja no se despierta.
