Algo que compramos con frecuencia hecho es la mermelada, pero la verdad es que es una preparación fácil de hacer. Solo se arma, se deja cocinando un buen rato y listo. Es demasiado fácil y puede hacerla un principiante o un profesional y además puede ser de tantas frutas como queramos. Esta vez uniremos dos frutas para hacer mermelada de fresas y duraznos con apenas 3 pasos.

Las naranjas son una de las frutas más nutritivas que existen y si quieren prevenir esos terribles resfriados que suelen dar por temporadas, esta es una buena manera, tanto para adultos como para niños. Antes de tomar vitaminas, es mejor servirles una bebida helada de naranja y miel que les haga querer mucho más para beber. Y además, no hay nada más fácil. Para los días calurosos, también son buenísima idea. Tomen nota.

La dieta de la sopa fue desarrollada en hospitales específicamente para personas con enfermedades cardíacas que necesitaban bajar de peso para poder ser sometidas a intervenciones quirúrgicas sin riesgos.

Se describe como diurético a cualquier alimento o medicamento que aumenta el flujo de orina ayudando a renovar los líquidos corporales y así lograr una eliminación mas efectiva y rápida de las toxinas. La acción diurética puede ayudarnos mucho si estamos pensando en un programa de reducción de peso.

¿Conoce la versión original del cocktail llamado Margarita? Pues si no lo han tomado se están perdiendo de algo que sabe muy bien, especialmente para gente como yo que no somos demasiado amantes del alcohol. Básicamente se hace con tequila, limón y algún licor con sabor a alguien y sal alrededor del vaso. Pero también podemos añadir otras frutas y terminar haciendo algo como esta margarita de mora para añadir nuestra fruta favorita.

Me encantan las ensaladas y más si son bien frescas y reúnen una variedad diferente de gustos. En este caso tomamos la idea de SmittenKitchen y preparamos una ensalada de repollo colorado, manzana y pera. Si eres de los que suele agregar frutas a tu ensalada esta variación te encantará. Si no lo haces, será la mejor oportunidad de probar nuevos sabores.