Los beneficios del guineo son realmente muy importantes en todas las edades, por eso es importante consumir uno diario. El guineo es también conocido como plátano o banana, y el árbol de donde viene, el bananero, no es un árbol como la mayoría creemos sino que es una hierba gigante, la cual es originaria del sur- este asiático.

No importa si eres vegano, vegetariano, o sea cual sea tu filosofía con la alimentación, todos deberíamos comer palta, ya que es una fruta realmente asombrosa. La palta tiene una larga historia y herencia, y desde que ha sido descubierta ha pasado de ser descripta como "la manteca del hombre pobre" hasta "la mejor de todas las frutas". Tiene tantos usos desde prepararla para hacer comidas deliciosas hasta utilizarla para hidratar la piel como un cosmético.

Seguir una alimentación saludable es una de las claves para combatir la diabetes. Se recomienda, por ejemplo, el consumo de vegetales de hojas verdes y frutas, siempre y cuando estas no sean demasiado dulces para no elevar demasiado los niveles de glucosa en sangre, que de por sí los diabéticos poseen por encima de lo normal.

El guaraná es una fruta que proviene de Brasil, Venezuela y Colombia que tiene una gran cantidad de beneficios para el organismo, y por eso es muy recomendado su consumo; su nombre científico es “Paulina Cupana”. Entre los beneficios del guaraná encontramos que mantiene las arterias elásticas y libres facilitando el tránsito sanguíneo.

Los jugos naturales curativos son realmente muy buenos y recomendables para utilizar en diversas ocasiones, estos tienen grandes beneficios para la salud y no tienen contraindicaciones. Tienes jugos naturales curativos para casi todo, en esta ocasión te ofreceré algunas recetas que te serán de gran utilidad:

Todas las frutas son fuente de vitaminas y minerales esenciales, pero a nosotros aquí en Vivir Salud nos gusta desmenuzar el por qué de cada fruta, en qué ayuda, qué es lo que produce en nuestros cuerpos. En este caso me he propuesto realizar un artículo sobre los pomelos y su importancia en cualquier dieta.