El resveratrol es un antioxidante conocido por su alta efectividad en proteger a las células de daños externos, como bien hacen los antioxidantes en general. Este compuesto se encuentra presente en las uvas y en sus derivados, y aunque se lo consume de forma natural, también se ha popularizado por el uso que la medicina convencional ha hecho de él.

Hablar de las propiedades de la naranja de inmediato nos lleva a pensar en vitamina C. Bien, está claro que este es uno de los más importantes componentes de la naranja, pero eso no es todo. Los beneficios de la naranja van mucho más allá de esta vitamina, y hoy te proponemos conocer a fondo todas las ventajas de esta fruta para que puedas consumirla sabiendo que te hace mucho bien.

A día de hoy las investigaciones en nutrición intentan enfatizar en la importancia del consumo de frutas y verduras crudas, pues éstas han demostrado ser un componente nutricional muy importante para nuestro organismo. Al no ser cocidas, mantienen todos sus nutrientes, y además de refrescarnos, te quitan el hambre sin perjudicar tu dieta.

Los batidos son increíblemente versátiles. Realmente puedes hacerlos todo el año, y claro, aprovechar las frutas de estación para un mejor resultado. Esta vez, las bayas combinadas con el jugo de granada te darán un desayuno sumamente delicioso y lleno de proteínas para empezar el día con toda la energía. Y ni hablar de las propiedades antioxidantes.

Muchas veces deben haber escuchado eso de que el desayuno es la comida más importante del día, ¿verdad? Pues, es una gran verdad, pero lo cierto es que la mayoría de las personas toma un café a las corridas y enseguida se va al trabajo. Eso no te dará ni energía ni fuerzas por eso, una buena alternativa es optar por los batidos.

El virus de hepatitis C está instalado en entre 270 y 300 personas en todo el mundo. Se trata de una enfermedad hepática contagiosa que puede traducirse en una infección suave, pero que al ser crónica puede finalizar con una infección generalizada que ponga en riesgo la vida del paciente.