ejercicio en casa
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¡Genial! Así es como deberías armar una sala para ejercitarte correctamente en casa
¡Mejora la calidad de tu entrenamiento con estos consejos!
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Las 5 rutinas de ejercicio express para realizar en casa diariamente
Día a día vemos las redes sociales infestadas con fotografías de cómo todos fueron o están en el gimnasio o alguna clase deportiva y si a esto le sumamos la presión que cada vez es mayor para cuidar de nuestra salud y nuestro físico entonces más y más personas se suman a dicho estilo de vida, no obstante sestamos aquellas que no podemos sumarnos a la misma rutina.
Conseguí unos glúteos firmes con esta rutina de solo 15 MINUTOS
Desarrollar musculatura no es siempre una cuestión estética: es también salud.
Conseguí un abdomen plano con esta rutina de solo ¡8 minutos diarios!
Sólo necesitamos 8 minutos AL DÍA ¡Mirá!
